Os despertares de Julia

Quando chega a noite, e a escuridão do quarto é cheia de estrelinhas e lunitas fosforescentes projetadas no teto por um brinquedo dorminhoco, os pais de um bebê de sete meses, como foi a nossa protagonista em seu dia, encontram-se na cama com, pelo menos, um desejo íntimo: “Por favor, que não se desperte a criatura”

Artigos relacionados

Sexta-feira 17.10.2014

Sexta-feira 12.09.2014

Quinta-feira 14.08.2014

Segunda-feira 14.07.2014

Sexta-feira 13.06.2014

Terça-feira 13.05.2014

A doutora Maria Angústias Salmerón Ruiz, pediatra do Hospital Da Paz, abre os nossos olhos para os despertares noturnos do bebê, uma circunstância da fase infantil que “pode alterar a convivência familiar, até o ponto de provocar certa irritação permanente na mãe e seu pai durante os três primeiros anos de vida, até mesmo algo mais”.

Os pais costumam levantar duas questões: o que é que estou fazendo de errado? ou será que o Meu bebê tem alguma doença?… questões que são respondidas na consulta do pediatra ou com o passar do tempo, já que o sono é um marco do desenvolvimento infantil.

A Associação Espanhola de Pediatria (AEP) subscribe que a maioria das crianças desenvolvem um padrão de sono normal, sem qualquer tipo de ajuda, como a grande maioria aprende a andar ou a controlar os esfíncteres sem treinamento de nenhum tipo.

Choros, olheiras e estresse

O sonho passa por duas fases durante os três primeiros meses de vida (semialerta e profundo), e a partir do segundo semestre vão aparecendo as quatro fases do sono na idade adulta, mas cada bebê vai evoluir de forma particular.

“Até o segundo ou terceiro mês de vida o bebê não define o ritmo circadiano do sono. Não diferencia o que é o dia da noite. De forma sucessiva têm períodos de três ou quatro horas em que comem, dormem ou são puros; ao contrário das crianças de maior idade, onde a atividade concentra-se de dia e se dorme durante a noite”, expõe.

O temperamento individual e o ambiente familiar contribuem para que alguns bebês têm mais dificuldades para conciliar o sono ou mais ansiedade da separação dos pais.

“Apesar de que os despertares noturnos são muito frequentes, não são considerados patológicos e não escondem a doenças. Cada bebê consegue dormir com um empurrão conforme você vai cumprindo meses e se vai tornando maior. Cerca de 50% das crianças até os três anos”, observa a doutora Salmerón.

Rotina, rotina e observação…

Uma das preocupações maternas consiste, precisamente, em saber quando vai dormir, seu bebê durante toda a noite. Por isso, se os despertares são muito frequentes, “os pais devem elaborar um histórico” para saber quais os possíveis hábitos que possam estar interferindo no sono do bebê.

Sabe-Se, por vários estudos científicos, que os bebês prolongam o sono quando vão para a cama na forquilha de tempo que decorre entre as 19: 30h até às 21: 30 horas; quando se deitar e levantar-se se realiza mais ou menos às mesmas horas e de forma rotineira.

Também teríamos que procurar o tipo de actividades físicas que desenvolvem quando estão despertos, quando começam a engatinhar ou a dar seus primeiros passos; ou se estão doentes; ou no período da incomoda dentição; ou se a mãe volta para a rotina do trabalho.

“Às vezes, os bebês de entre sete e nove meses, que ainda dormem com um empurrão durante a noite, que mais ou menos já tinham um padrão apreendido, começam a acordar com maior frequência; ou seja, que ao longo do primeiro ano de vida, existem condicionantes para a hora que o bebê possa dormir a noite toda, sem acordar ou tenha múltiplos despertares, previne Maria Salmerón.

A cama de mamãe e papai

Existe algum tipo de risco quando o bebê dorme ao lado de seus pais, sobre o mesmo colchão? Este hábito social gera grande controvérsia entre os pediatras.

Para a especialista Da Paz, “os pais decidirão se passa a noite no berço, seja dentro do quarto conjugal, em outra sala (embora seja recomendável que o bebê permaneça sob a atenção noturna de adultos até o terceiro mês de vida), ou na própria cama do casal. Não há razões objectivas para escolher uma ou outra forma de dormir”.

De fato, Maria Salmerón pensou em dormir junto durante a sua gravidez e colocá-lo em prática durante o primeiro mês de vida de Julia, mas sua filha é “extremamente caloroso” e se impôs a realidade. O casal decidiu então que dormiria em um berço, junto ao lado maternal da cama.

A traição do álcool, o tabaco e o colchão

Em qualquer um dos casos, e seguindo as diretrizes da SEP, a doutora Salmerón nos lembra que “se os pais optam por deitar o bebé na sua cama para facilitar, por exemplo, as cenas do peito da mãe, eles têm que ser conscientes de alguns riscos, entre eles se aponta a possibilidade de síndrome de morte súbita infantil (SMSI), quando o bebê tem menos de três meses, ainda não existe evidência científica.

Acima dessa idade, e se os pais são escrupulosos na aplicação das normas de segurança, não há riscos demonstrados por praticar o dormir junto.

De forma orientativa, “o bebê deve estar deitado de barriga para cima, com a espaldita colada à superfície, que deve ser estável: os colchões de água ou muito mulliditos, os sofás envolventes e as almofadas grandes e fofas, não são aconselháveis para o descanso do bebê”, diz.

Cobertores ou edredons não devem ser pesados, nem cobrir-lhe a cabeça e a temperatura no quarto agradável, em torno de 21 graus. Devemos evitar que os bebês durmam excessivamente aquecidos por cobertores e lençóis. De fato, Maria Salmerón recomenda “que durmam com um saco de bebê”. Também não são apropriados os elementos protetores das barras de borda de berço.

De todos modos, se o bebê acorda, ele pode lhe oferecer uma tomada, quando parece que tem fome, mas a partir dos oito meses, você pode tentar primeiro a consolá-lo com carícias e arrullos ou oferecer-lhe água. É preferível não acender a luz, nem jogar com o bebê; e se fosse possível, não tirá-lo do berço.

Se o nosso bebê chora é preferível acalmá-lo, primeiro nos braços, antes de devolver-lhe o berço, com gestos calmos.

A seu parecer, deve-se sempre atender o choro do bebê durante a noite: “Há certas correntes de opinião que deduzem que deixar o bebê chorar ajuda a dormir, mas consideramos que esta forma de agir pode provocar riscos futuros”.

Podemos assumir perigos?

A prática de dormir junto é necessário que os pais não dormem com o bebê, se tem dificuldades para acordar-hipersomnia-; têm tomado algum tipo de medicamento tranquilizante; medicamentos para dormir; ou ingeriram bebidas alcoólicas.

Para Maria Salmeron, é conveniente que o bebê durma entre a mãe e a parede, ou entre a mãe e uma barreira para impedir a queda do bebê da cama, ou entre a mãe e o berço do bebê, já que os pais “demorar um pouco” conscientizar-se da presença do bebê na cama, ao contrário das mulheres, que são muito conscientes da presença do bebê desde o seu nascimento.

Além disso, os adultos não devem fumar em uma casa onde vivem as crianças. “Fumar na casa da família está relacionado com a morte súbita do bebê”, avisa.

Por todos estes motivos, a pediatra não vê problemas em o dormir junto, sempre que se realize, insiste, com plena segurança. “É mais, é altamente aconselhável para mães com aleitamento materno exclusivo”.

O descanso noturno da família é “duro” quando o bebê acorda com frequência, mas como diz Maria Salmerón, a mãe de Julia, uma menina acorda, sorridente e feliz, que está prestes a completar seu primeiro ano de vida, “nós temos que desfrutar de nossos filhos, mesmo quando não dorme”.

A doutora Salmerón publica um blog: http://mimamayanoespediatra.blogspot.com.es/

(Não Ratings Yet)
Loading…

Leave a Reply