Autor: Voluntariweb

A Perda De Peso Mitos!

OLÁ A TODOS!

Estamos vivendo em um mundo onde tudo vem como um pacote. Queremos serviços extras, recursos extras, adicional e opções de pagamento estão dispostos a dar mais tempo a procurar a melhor opção. Tudo porque queremos um pacote completo para fazer o nosso dinheiro vale a pena. E é exatamente este o nosso plano de perda de peso deve ser…um pacote completo…. Apenas uma opção, seja a dieta ou o exercício é um grande mito. E as pessoas que são obesas ou muito acima do peso precisa ser mais cuidadoso e rigoroso regime de exercício como ele pode revelar-se fatal. Há não-invasivo e invasivo da perda de peso procedimentos disponíveis, mas mesmo eles não funcionam isoladamente. Uma perfeita forma do corpo é sempre uma combinação de dieta saudável, mente saudável, exercício físico e sono saudável, com ou sem qualquer não-invasiva ou invasiva processo de perda de peso que você pode precisar, dependendo de sua necessidades do organismo.

Eu vejo muitos “mitos e fatos” todos através da internet que são todos iguais, mas confuso. E com diferentes tipos de dietas, exercícios e procedimentos de tendências, todos nós devemos primeiro lembrar três fatos básicos:

MITO 1: O EXERCÍCIO EM SI PRODUZ PERDA DE PESO

Fato: Estudos têm mostrado que o exercício por si só pode não ser eficaz. Isso aumenta o nosso metabolismo, mas também aumenta o nosso apetite. Nós pode acabar comendo mais para recuperar a energia. O exercício não é necessário para a perda de peso, mas é benéfico para a nossa boa saúde geral e da longevidade.

Dica: Mistura de exercício físico com uma dieta saudável e tomar Remédio para emagrecer Kifina.

MITO 2: APLICAÇÃO DE PLANOS DE DIETA PRODUZ PERDA DE PESO

Fato: Eles, muitas vezes, trabalhar, se estritamente reduzir o que comer ou evitar alguns tipos de alimentos. Eles não podem cumprir com o nosso corpo, necessidades nutricionais e dieta de baixa caloria (< 800) por um longo tempo pode levar a graves problemas cardíacos. Escolha entre o Todo (arroz integral, pão integral, cereais e massas) vs grãos Refinados. Comer grãos integrais pode reduzir as chances de desenvolvimento de algumas doenças crônicas. Muitos processados com baixo teor de gordura ou sem gordura alimentos têm muitas calorias ou ainda mais cheia de gordura versões dos mesmos alimentos. Eles podem conter adicionado a farinha, o sal, amido ou açúcar para melhorar o sabor e a textura depois de gordura é removida e adicionar calorias.

Sugestão: Seguir um plano de alimentação saudável que substitui menos opções saudáveis e com um mix de frutas, vegetais, grãos integrais, alimentos ricos em proteína e com baixo teor de gordura produtos lácteos e combinar dieta de calorias reduzidas com a atividade física.

Fato: Embora não seja um substituto para a lipoaspiração ou exercício ou dieta saudável, ajuda a liberar a gordura indesejável em certas áreas e que a gordura liberada, em seguida, é usado pelo nosso corpo na realização de atividades físicas.

Dica: Combinar não-invasiva que os tratamentos com dieta e exercício, para alcançar os melhores resultados.
A perda de peso não é um grande negócio, como sustentar que a redução de peso. Portanto, é absolutamente necessário para preparar um combo. Afinal, todos nós queremos os melhores resultados.
Tem alguma dúvida sobre a não-invasivos de Perda de Peso Procedimentos Médicos ou Perda de Peso? Bateu-me nos comentários e eu vou voltar para você.

Os dermatologistas desaconselham as tatuagens solares e avisam de perigos

Uma menina de suspensão nas redes sociais, a tatuagem de uma flor que foi feito depois de muitas horas exposta sem proteção. Fotografia cedida pela Academia Espanhola de Dermatologia e Venereología

Quarta-feira 14.01.2015

Sexta-feira 12.12.2014

Sexta-feira 22.05.2015

Dois especialistas em dermatologia consultados por EFEsalud têm alertado dos riscos que representam os tattoos causadas por queimaduras do sol, conhecidos como queimar no Art, já que são “prejudiciais” para a pele e esperam que não se transformem em uma tendência.

Estas tatuagens saltaram para as redes sociais ao pendurar vários jovens americanos fotos no Twitter, Facebook e Instagram mostrando o resultado em sua pele.

A prática consiste em tatuar imagens, a partir de uma pequena flor até o retrato Da Mona lisa, usando bloqueadores solares, como cremes ou modelos de papelão, para formar as figuras, enquanto que o resto da pele é exposta a altas radiações solares, sem qualquer tipo de proteção. Quanto mais queimada fique a área exposta, melhor será o contraste branco-vermelho e o resultado será mais evidente.

Rita Rodrigues, dermatologista do Grupo Pedro Jaén, explicou à EFE que a ocorrência desses desenhos implica uma exposição ao sol mais prolongada em um curto espaço de tempo, pelo que “não é recomendável”.

“Esperamos que não se torne uma moda e que o bom senso prevaleça”, indica o seu companheiro de profissão em Las Palmas de Gran Canaria, Agostinho Vieira, ante o perigo de que esta prática se torne uma tendência viral.

Os especialistas em dermatologia, são lembrou os perigos dos raios do sol na pele, ainda mais nestes dias em plena onda de calor com temperaturas máximas que ultrapassam os 40 graus em boa parte do país.

O doutor Viera refere: “Este tipo de modas agridem um de nossos princípios fundamentais: prevenir o câncer de pele e manter uma relação saudável com o sol”. Para as tatuagens no rosto, um creme tem recuperado bem as marcas, o famoso dermclear.

“A curto prazo, provoca queimaduras solares agudas. A longo prazo, a pele tem memória e a exposição solar acumulada, a parte de envelhecimento, origina, ao cabo do tempo precánceres de pele e câncer de pele”, acrescenta a doutora Rodrigues.

Este tema volta a sublinhar a importância do cuidado com a pele no verão. Rita Rodrigues aconselha evitar as horas solares de máxima radiação solar, ao meio-dia, e recomenda-se usar um fator de proteção adequado de acordo com a hora, radiação e o tempo de exposição.

Por sua parte, o doutor Viera quer transmitir à população a importância de evitar a queimadura solar, assim como inculcar as resenhas com especialistas e o próprio conhecimento de pele de cada um.

Não é a primeira vez que uma prática perigosa se viraliza na Internet, nos lembramos daquela que consistia em beber cerveja de um trago e indicar outra pessoa. Começaram a circular os vídeos em que os jovens realizavam o desafio a fazer o pino, trocando vodka ou até mesmo dirigindo.

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Os farmacêuticos se unem para médicos e enfermeiros no Pacto pela Saúde

Os farmacêuticos aderiram ao Pacto pela sustentabilidade e a qualidade do Sistema Nacional de Saúde, que já haviam aderido médicos e enfermeiros, com o que já são mais de 565.000 os profissionais apresentados no acordo

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A ministra da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade, Ana Mato, e a presidente do Conselho de Faculdades de farmácia, Carmen Rocha, assinaram o acordo-quadro para colaborar com este pacto, depois decide se inscrever em julho passado, os representantes dos médicos e enfermeiros, no palácio de Moncloa, em um ato presidido pelo presidente do Governo, Mariano Rajoy.

Ana Mato assegurou que o acordo pretende ser um local de discussão e de debate, e declarou que, para sustentar a colaboração foram criados três grupos de trabalho, o primeiro dos quais pretende-se lançar as bases do “imperdível” Pacto pela Saúde que tem por objetivo contribuir para a definição de elementos e critérios para a sustentabilidade do sistema de saúde e a sua qualidade.

Quanto ao desenvolvimento profissional, a ministra explicou que discute o novo modelo de formação especializada no âmbito da farmácia, a promoção profissional ou dos novos serviços profissionais.

O último dos grupos abordará o novo enfoque para o paciente crônico, a cooperação interprofissional e, também, entre os níveis assistenciais.

Mensagem de apoio ao Sistema Nacional de Saúde

A ministra garantiu que, com esse acordo, nós enviamos para a sociedade uma mensagem de apoio ao Sistema Nacional de Saúde e o nosso compromisso de trabalhar em conjunto para garantir a sua sustentabilidade, a sua qualidade e o seu futuro”.

O acordo inclui a 65.000 profissionais farmacêuticos, entre os que se dedicam a farmácia comunitária (70 por cento), hospitais, pesquisa e ensino.

A titular da Saúde manifestou “de modo inequívoco” apoio “ao desenvolvimento da profissão farmacêutica, enfrentando novos desafios, de acordo com as necessidades dos cidadãos e com as oportunidades que oferece o desenvolvimento científico e tecnológico”.

Dia importante para o setor farmacêutico

A presidente do Conselho de Escolas Farmacêuticos disse que hoje é “um dia importante” para os profissionais de farmácia; “também para aqueles companheiros que, em algumas comunidades autónomas estão passando momentos duros e difíceis”, devido à sua situação económica.

“Nosso desafio é resolver os problemas do presente, mas também trabalhar para construir o futuro da profissão”, disse Peña, que foi dispensado a ausência no ato do vice-presidente do Conselho Geral e presidente do Conselho de Escolas de Farmacêuticos da Catalunha, Jordi De Dalmases, devido “à delicada situação em que se encontre farmácias” nessa comunidade.

“É um sinal, é uma aposta de que estão superando barreiras”, salientou.

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Os farmacêuticos reivindicam o seu papel no atendimento aos doentes crônicos

A distribuidora farmacêutica Cofares celebra a quarta edição do curso de farmácia na Universidade Internacional Menéndez Pelayo (UIMP) de Santander, e concentra os debates no atendimento aos doentes crônicos a partir de farmácias

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O curso leva o título de “Um novo horizonte: a atenção à cronicidad desde a farmácia comunitária”, e o dirige Julio Sánchez Oliveira, presidente da Comissão Permanente do Conselho Consultivo do Ministério da Saúde.

Os farmacêuticos têm reivindicado o seu importante papel no atendimento aos doentes crônicos.

Durante ontem e hoje, sob o patrocínio do Instituto de Formação Cofares, se debateu sobre os medicamentos e doentes crónicos; envelhecimento, cronicidad, farmácias e novas propostas; e formação, colaboração e financiamento da atenção sócio-sanitária farmacêutica.

Na sua intervenção, Sánchez Fierro tem exposto o desafio de enfrentar o aumento de doentes crônicos em uma população cujo envelhecimento será um fator-chave para as próximas décadas.

Envelhecimento da população e doentes crônicos

De acordo com os dados que tem oferecido Sánchez Fierro, na atualidade, em Portugal, cerca de 8,5 milhões do total de 46 milhões da população tem mais de 65 anos, mas em 2052, com um declínio da população de 41 milhões, maiores de 65 anos aumenta para 16 milhões.

Este responsável da saúde referiu ao “envelhecimento do envelhecimento”, e se agora na Espanha, há 2,5 milhões de pessoas que superam os 80 anos, em 2052, esse valor vai ficar em 6,5 milhões.

46 por cento da população mundial sofre de doenças crônicas, uma vez que em Portugal é superior; a hipertensão, a hipercolesterolemia, a dor cervical e a diabetes são doenças crônicas mais significativas.

Julio Sánchez Fierro foi avaliada como um sucesso, que doenças como a aids ou o câncer tenham passado a ser crônicas.

Qual é o papel da farmácia?

Nesta situação, qual é o papel dos farmacêuticos?, já se perguntou Sanchez Fierro.

A farmácia deve ser uma grande referência como estabelecimento de saúde, foi respondido, além de insistir em que as duas chaves de seu futuro são o profissionalismo e a viabilidade, bem como a função de prevenção e promoção da saúde e o bem-estar pessoal.

Tem defendido Sánchez Fierro um Plano Estratégico de Farmácias e tem a negrito, que o acordo com os farmacêuticos “é uma necessidade objetiva para o sistema de saúde”.

González Bosch defende o potencial dos farmacêuticos

Embora não tenha intervindo no curso, o presidente Cofares, Carlos González Bosch, a perguntas da Reuters também tem dito sobre o papel da farmácia.

“A farmácia tem muitas potencialidades que não estão em uso. Tem capacidade para gerar a racionalização do uso do medicamento; dar assistência domiciliar aos polimedicados; fazer acompanhamento farmacoterapêutico”, entre outras ações.

E em relação aos doentes crônicos, o presidente Cofares salientou que 60 por cento do gasto farmacêutico procede destas patologias, e sublinhou a enorme trabalho que com estes doentes podem efectuar os farmacêuticos a partir de três coordenadas: sua experiência em farmacologia, superior à de qualquer outro profissional; o contato direto com o paciente; e a sua relação social e de confiança.

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Os farmacêuticos pedem segurança para proteger os pacientes

A presidente do Conselho Geral das Faculdades de farmácia, Carmen Rocha, garante que o setor vive com “movimentos” algumas das medidas adotadas pelo Governo e as comunidades autónomas, como o co-pagamento e o euro, por receita, e pedem um quadro de segurança para o bem da saúde

Carmen Rocha/EFE/Fernando Alvarado

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Em uma entrevista com a EFE, Carmen Rocha, afirma que os farmacêuticos espanhóis vivem com “objetivo” e “incerteza” algumas das medidas adotadas pelo Governo e as comunidades da Catalunha e Madrid, como o co-pagamento e a taxa do euro pela receita, e pedem um quadro de segurança que evite a deterioração de sua relação com os pacientes.

Carmen Rocha explicou que estas medidas implicam uma carga administrativa e burocrática “desastrosa” para os farmacêuticos que, além disso, sofrem com o paciente, todas as medidas que podem impactar em seus bolsos.

Porta de acesso ao sistema de saúde

As farmácias são a “porta de entrada” do sistema de saúde para os dois milhões de pessoas que a cada dia vêm a elas e é o lugar em que mudam as suas “preocupações e raiva” contra medidas como o co-pagamento ou o euro pela receita. “As farmácias são o primeiro parapeito que estão”, ressalta.

Em referência à taxa do euro pela receita, implantada na Catalunha e da Comunidade de Madrid, e posteriormente suspensa por decisão do Tribunal Constitucional, Penha lamentou a “incerteza” que provoca os farmacêuticos implantar uma medida “dolorosa para o paciente” e “muito difícil de explicar”, para, um mês depois, retirá-la.

“Entendemos que temos que buscar fórmulas de contenção da despesa”, mas “o que se faça tem que ser feito a partir da equidade do sistema, com um intervalo estadual, e com medidas que impactem o mínimo possível dos cidadãos”, salientou.

Neste sentido, destacou que os farmacêuticos precisam de um quadro de “certeza” para que a relação com o paciente não se veja prejudicada.

Mais de 23 medidas no que vai de século

Rocha lembrou a mais de 23 medidas adotadas desde o ano 2000 com o objetivo de controlar a despesa pública em medicamentos e que são “empobrecido” às farmácias e se referiu também ao não-pagamento de facturas farmacêuticas. “As farmácias não podem financiar o sistema porque não têm economia para isso”, avisou.

No entanto, reconheceu que, graças ao Plano de Pagamento a Fornecedores e ao Fundo de Liquidez Autonómica “estão subsanando os grandes problemas de atraso nos pagamentos”, embora tenha apontado a necessidade de que as comunidades tenham “fundos próprios” para lidar com elas.

Não à liberalização das farmácias

Em relação a versão preliminar do anteprojeto de lei do Ministério de Economia e Competitividade sobre o exercício profissional, que prevê a liberalização do sector das farmácias, Penha colocou o acento no “firme apoio” do Ministério da Saúde o modelo de propriedade e de propriedade do farmacêutico e tem sido muito clara neste sentido: “O modelo de farmácia português funciona e o que não funciona há que mudá-lo”.

A farmácia espanhola, explicou Carmen Rocha, baseia-se nos pilares da posse e propriedade do farmacêutico, que prioriza o profissionalismo acima de tudo econômico; o sistema planejado, que garante que o 99 por cento da população tem acesso a uma botica; e a concertação universal, que garante que qualquer escritório pode dispensar o medicamento prescrito pelo Sistema Nacional de Saúde.

“Esse tripé se baseia o nosso modelo de farmácias e o que temos que fazer é potenciarlo e nunca destruí-lo”, afirmou.

Os medicamentos não são uma mercadoria

A presidente do Conselho Geral das Faculdades de farmácia, sublinhou que os medicamentos não são mercadoria”, assim como os pacientes não são “consumidores”, nem as farmácias, lojas e tem assumido o papel de seus colegas na promoção da saúde e prevenção da doença.

“Uma matéria pendente de Saúde não é tratar a doença, algo em que a Espanha é uma referência a nível mundial, mas gerar prevenção e promoção”, afirmou.

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Os farmacêuticos defendem o desenvolvimento da farmácia ao serviço do paciente

O Conselho Geral de Colégios Oficiais de Farmacêuticos aposta no desenvolvimento das farmácias de serviços assistenciais eficientes para o paciente e o Sistema Nacional de Saúde (SNS)

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O Pleno do Conselho Geral, reunido ontem, revisou os avanços da profissão no âmbito do Plano de Futuro da Farmácia Comunitária, lançado no ano passado, informa em nota para este organismo.

Na referida reunião, foi revisto o estudo “Serviços Farmacêuticos: definição e remuneração”, elaborado pelo Conselho Geral, com a colaboração da Antares Consulting.

O mesmo se contempla uma proposta de 15 de serviços, classificados em essenciais ou básicos, complementares e colaborativas.

Os serviços essenciais ou básicos são os inerentes à condição de farmacêutico, e neles se incluem a aquisição e controle de medicamentos; a formulação magistral e os preparados medicinais; dispensação de medicamentos e produtos de saúde; indicações farmacêuticas; informação e verificação do cumprimento do tratamento; detecção e notificação de efeitos adversos; e educação na área da saúde pública.

Os serviços complementares são aqueles relacionados com programas de saúde pública, voluntários, e que exigem formação e acreditação prévia, e neles se incluem a identificação de fatores de risco cardiovascular; identificação precoce de patologias; programas de manutenção com metadona; e apoio e formação às escolas e entidades associativas.

Os serviços colaborativos podem desenvolver, em cooperação com outros profissionais de saúde e necessitam de um convênio ou credenciamento, como o sistema personalizado de dosagem; suporte no tratamento inicial; acompanhamento faramacoterapéutico e verificação de parâmetros biológicos.

Farmácias, vital para o Sistema Nacional de Saúde

Este relatório salienta que é fundamental e estratégico para a sustentabilidade do SNS envolver os farmacêuticos comunitários em programas de Saúde Pública, desenvolvendo serviços como a detecção precoce de doenças e a realização de programas de rastreio.

Por sua acessibilidade e disponibilidade, a farmácia é o estabelecimento de saúde mais próximo para os cidadãos, não só para dispensar à população a sua medicação, apontam os farmacêuticos.

Neste sentido, a farmácia e o farmacêutico evoluíram para passar a ser apenas distribuidores a ser fornecedores de serviços assistenciais, informação e cuidados de saúde, fazendo uma clara contribuição para a melhoria no acesso aos cuidados de saúde, a promoção da saúde e ao uso responsável dos medicamentos.

Por isso, no domínio do medicamento, e para melhorar os resultados na saúde da população, é importante estender os serviços assistenciais nas farmácias que já se vêm realizando em algumas comunidades, como são, entre outros: o acompanhamento dos tratamentos farmacológicos e clínicos do paciente, o rastreio de doenças, a detecção de problemas relacionados com os medicamentos, a adesão aos tratamentos e projectos de investigação orientados para atingir este fim.

Para a elaboração do estudo apresentado, foi feita uma análise completa de serviços que podem ser feitos em farmácias a partir das funções do farmacêutico com o actual quadro normativo.

Foram identificadas 63 serviços iniciais e após uma ponderação em base a um conjunto de critérios – experiências anteriores, a abordagem a problemas prevalentes, etc. – foram selecionados os 15 serviços.

Raio x do permanente trabalho de as Escolas Oficiais Farmacêuticos

Por outro lado, o Conselho Geral apresentou também um estudo realizado com a ajuda dos Colégios em que, pela primeira vez, foram recolhidos projetos de Escolas Oficiais Farmacêuticos relacionados com o Plano de Futuro, que permitiu registrar 848 projetos.

Esse relatório é um raio-x do permanente trabalho e de colaboração que desenvolvem os Colégios Oficiais Farmacêuticos com as administrações públicas, os pacientes, atuando como impulsionadores do desenvolvimento profissional e da colaboração multidisciplinar.

Estes projectos enquadram-se os 12 objetivos do Conselho Geral para 2013, que, com o slogan “Seu farmacêutico se compromete com você”, promovem a melhoria da saúde do paciente e contribuem para a eficiência do SNS.

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Os especialistas recomendam estender a vacina do papiloma humano dos homens

A vacina do papiloma humano em homens evita o desenvolvimento de carcinomas e pressupõe o reforço da vacina feminina. Por isso se coloca. Esta é uma das conclusões centrais das Jornadas nacionais de Atualização em Ginecologia e Obstetrícia

XI Jornadas nacionais de Atualização em Ginecologia e Obstetrícia/Foto cedida pela Comunicação Unilabs

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Segunda-feira 10.09.2018

Segunda-feira 10.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

A XI edição das Jornadas nacionais sobre atualizações em Ginecologia e Obstetrícia, organizadas pelo Gabinete Médico Velázquez, Unilabs, reuniu-se em Madrid este fim-de-semana, mais de 500 profissionais, tanto nacionais como internacionais. O objectivo? Pôr em comum os últimos avanços em todos aqueles campos científicos que afetam a saúde da mulher.

Um dos pontos que mais se destacaram foi a recomendação feita pelos especialistas de estender a vacinação do Vírus do Papiloma Humano (HPV) à população masculina.

Com a imunização masculina, complementar o efeito protetor que oferece às mulheres. Atualmente encontra-se em tendência ascendente câncer vulvar e vaginal, que são carcinomas que estão associados em 90% a esta infecção.

É verdade que a proporção de desenvolver este vírus é de 2 para 1 de mulheres contra homens, mas se há esta sugestão, por várias razões. Em primeiro lugar, porque não costuma ser diagnosticado precocemente. Além disso, não apresenta sintomas e tem um percentual elevado de se tornar um carcinoma. De fato, 50% do câncer de pênis está associado a esta patologia.

O avanço realizado durante o último ano para o diagnóstico desta doença tem sido o de um novo protocolo, que foi iniciativa da Sociedade Europeia de Reprodução Humana e Embriologia (ESHRE).

“É um novo sistema que unifica nomenclaturas com o objetivo de que todos os especialistas que participamos no diagnóstico desta patologia falemos a mesma linguagem, que é essencial para um bom diagnóstico”, afirma Carmina Vermelho, ginecologista do Gabinete Médico Velázquez.

Preservação da fertilidade

O diretor médico do laboratório de Unilabs Reprodução Humana, expôs os últimos avanços relacionados com a preservação da fertilidade. E é que os últimos resultados em reprodução assistida, demonstram que o tratamento de inseminação artificial realizada com óvulos criopreservados tem o mesmo grau de eficiência que o tratamento convencional.

No campo da preocupação com a fertilidade e com o objetivo posto em buscar uma melhor qualidade de vida para as mulheres que apresentam miomas uterinos, os especialistas apresentaram os resultados que estavam obtendo com os tratamentos baseados em acetato ulipristral. Com esta terapia se conseguiu reduzir substancialmente o sangramento, além de uma redução entre 40 e 50% do volume dos miomas.

Genética e nutrição, em oncoginecología

Em oncologia também centraram-se, pois, o câncer de ovário é um dos tipos de câncer femininos com mais dificuldade de detecção e mais agressividade, mas não é o mais frequente.

O efeito protetor da dieta nas diferentes patologias tem sido o centro de atenção nas jornadas, com especial incidência na hora de tratar a osteoporose. Os especialistas têm alertado sobre as consequências que o sistema ósseo está tendo a preocupação das mulheres com o seu peso corporal do que as leva a restringir o consumo de alimentos ricos em vitamina D e cálcio.

“Sabíamos que a vitamina D afeta o sistema ósseo, mas agora sabemos, também, que tem um efeito protetor sobre o sistema imunitário e propriedades anti-tumorais”, comenta a doutora Silvia P. Gonzalez.

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Os especialistas pedem universalizar o teste HIV para uma detecção precoce do vírus da aids

Trata-Se de detectar o mais cedo possível ao doente, um objetivo que se chegaria se os médicos recomendasen este teste a quem tenha tido relações sexuais sem proteção; de 150.000 afetados de aids no Brasil, um terço não sabe

Os especialistas que participaram nas jornadas sobre o HIV/EFE/Juan M. Espinosa

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Especialistas nacionais e internacionais reuniram-se em Madrid no dia da “Avançando para o futuro em HIV”, um slogan que deve poder ser alterado por “Tentando avançar em direção a um futuro sem HIV”, segundo o chefe do Serviço de Doenças Infecciosas do Hospital Clinic de Barcelona, Josep Maria Gatell.

Embora se segue investigando o referido hospital sobre a vacina terapêutica desenvolvida recentemente (se apresentou no início do ano) e que consegue o controle da doença de forma temporária durante doze meses, os médicos têm destacado que a única forma de erradicar a aids não será através de novos medicamentos, mas evitando novos contágios.

Em Portugal a taxa de novos diagnósticos continua situando-se em torno de 2.700 por ano, e o chefe do Serviço de Doenças Infecciosas do Hospital Ramón y Cajal de Madrid, Santiago Moreno, mostrou sua preocupação pelo facto de, só em Madrid, 3,5 pessoas de cada 1.000 estiver infectada, sem o saber.

A taxa de infecção oculta em Madrid é de 0,35 %, ou seja, entre 15.000 e 20.000 madrilenos estão infectados e podem transmitir a doença, alertou Moreno.

Além disso, segundo dados de 2011 do Ministério da Saúde, 46% dos novos diagnósticos-2.763 – foram tardios, 83% correspondem a homens com uma idade média de 35 anos e a maioria -54 % dos casos o contágio ocorreu por transmissão de homem para homem.

Manter os gastos na luta contra a aids

Gatell explicou que o custo da saúde em Portugal em relação ao sida ultrapassa os 600 milhões de euros e o Estado cobre cem por cento desses gastos, algo que se deve manter”.

“Estamos na consulta à espera que chegue o doente e não vamos procurá-lo”, ponderou Santiago Moreno, que recordou que o HIV é uma doença “clínica e epidemiológica mais importante” em Portugal.

Por isso, Moreno pediu que, assim como é feito o teste de aids em mulheres grávidas e doadores, que se faça com o resto da população.

“Sem preservativo comigo não” é a frase que deveríamos usar todos, de acordo com o dr. Moreno.

Medicamentos

O diretor do Centro de Excelência em HIV de Coumbia (Canadá), Julio Montaner, salientou a qualidade de vida que contribuiu para reunir os três medicamentos descobertos em 1996 e que o doente deve tomar por toda a vida em um só, ou STR (single revolta tablet ou tablet única), algo conseguido em 2007, mas cuja prescrição depende do médico e do paciente de acordo com as tolerâncias do mesmo.

“O futuro do tratamento anti-retroviral está nas novas pastilhas únicas”, de acordo com esses especialistas, que são avisados do problema que pode fazer com que se obrigue ao médico por “razões econômicas” receitar os novos genéricos que vão saindo os três medicamentos.

“Somos contra” de que se prescreva um medicamento separadamente apenas por ser um genérico, sustentaram os três especialistas, que são lembrou que, há alguns anos, algumas comunidades autónomas proibiram durante um tempo o tratamento único.

“Temos confiança em que o bom senso e o consenso imperen” para evitar que aconteça isso mesmo quando as empresas tirem novos genéricos dos medicamentos para os doentes de aids, afirmou Gatell.

Atualmente, 60% dos pacientes toma a pílula única contra 40 % que não o faz por não tolerarla ou por outras circunstâncias.

Os doentes de aids podem viver oito décadas desde que são diagnosticados, enfatizaram os especialistas, que concluíram, acrescentando que “hoje, a prevenção da aids continua sendo o preservativo e a mudança de comportamentos sexuais”.

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Os especialistas pedem uma lei para os meninos afetados por TDAH

Os mais de 200 especialistas que elaborou um relatório sobre a situação do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em Portugal foram encomenda de uma lei estadual para que existam protocolos específicos a nível de educação e de saúde para as crianças atingidas por esta doença

Apresentação do Relatório, o TDAH no Brasil/Foto: organizadores

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Trata-Se de um relatório incluído no projeto PANDAH-Plano de Ação em TDAH, apresentado esta manhã pelo professor de Psiquiatria da Universidade de Nova York Luis Rojas Marcos; o chefe de psiquiatria Infantil da Clínica Universidade de Navarra, Cesar Soutullo, e o presidente da Federação Espanhola de Associações de Apoio ao TDAH, Fulgencio Madrid, entre outros.

Desde que as crianças apresentam sintomas até o diagnóstico pode passar entre dois e seis anos e esta é a principal dificuldade que acusam todos os profissionais, a detecção tardia ou no pior dos casos, a não detecção.

É um dos motivos que o percentual de crianças e adolescentes tratados em Portugal não alcance nem a 1 %, quando estima-se que, apesar de 6,8 % e apenas 3 % são diagnosticados.

Os especialistas constataram em seus trabalhos que existe um atraso no diagnóstico da doença devido, em boa medida, que ainda existe, de acordo com Soutullo, um “grande desconhecimento” do distúrbio e que, às vezes, os sintomas da criança, são atribuídas a problemas próprios e não a um médico.

Dificuldades de assistência

Mas, além disso, descobriram que as famílias se encontram com “muitas dificuldades” no circuito assistencial que se seguem após a detecção e que muitos dos pequenos e não continuam o tratamento na adolescência, quando a metade das crianças vão continuar a ter o transtorno de adultos.

Os especialistas pedem uma legislação estadual, pois apenas seis comunidades autónomas dispõem de um protocolo geral de coordenação entre Saúde e Educação para tratar estas crianças, com o que ocorre “uma discriminação territorial”, na opinião de Fulgencio Madrid, na ajuda que recebem os afetados, dependendo do local onde vivem.

“Uma legislação clara e concisa”, afirma Rojas Marcos, como a que existe nos Estados Unidos, com “acomodações para que essas crianças tenham o direito a ter alguns ajustes”.

Entre eles estariam dar-lhes o tempo necessário para terminar e responder aos exames com as mesmas perguntas que seus outros companheiros, dar-lhes espaços para isso, com os menores estímulos possíveis e também proporcionar outros onde possam “desfogarse dentro de um controle”.

O preço de não levar o problema a sério

O não prestar esta atenção específica tem “um preço” para a sociedade, de acordo com Rojas Marcos, e é o de colocar em risco a auto-estima dessas crianças e que se sintam culpados de tudo o que lhes acontece, o que lhes pode abocar a depressão crônica e em outros casos, a queda no consumo de drogas.

O TDAH é um transtorno médico, de acordo com Soutullo, já que aqueles que sofrem apresentam alterações no volume do cérebro e na comunicação áreas de sua casca que com o tratamento melhora.

É um dos distúrbios do neurodesenvolvimento mais frequentes na infância e adolescência e uma das principais causas de insucesso escolar e de incapacidade para manter e desenvolver as relações sociais.

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Os especialistas pedem para não “demonizar” as carnes, mas sim limitar o seu consumo

Os especialistas consideram que não se deve “demonizar” o consumo de carnes vermelhas e processadas, mas se controlar e limitar o seu consumo, já que seu uso excessivo pode aumentar o risco de cancro colo-rectal, como tem alertado a Organização Mundial da Saúde

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Terça-feira 03.02.2015

Quinta-feira 07.11.2013

Para o presidente da Sociedade Espanhola de Dietética e Ciências da Alimentação (SEDCA), Antonio Villarino, as carnes vermelhas e processadas devem limitar o seu consumo moderado, a duas ou três vezes por semana, mas acredita que o alerta da OMS não apresentar nenhuma novidade.

“Criar alarme social e dano para a indústria”, disse o especialista em relação ao estudo da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Cancro, conclui-se que cada porção de 50 gramas de carne processada diariamente aumenta o risco de câncer em 18%.

“São conclusões que já sabíamos: a carne vermelha, se abusamos, é um promotor de segundo nível do câncer, a médio e longo prazo. E a carne, que utiliza conservante, como os nitritos, é um promotor de primeiro nível, mas tudo depende das quantidades”, declarou.

Na opinião de Villarino, “em Portugal se abusa do t-bone, do cordeiro assado, carnes… mas também das salsichas, hambúrgueres…porque são baratas e fáceis de comer. O problema está nas crianças e mais aqueles que rejeitam o peixe”.

Para o nutricionista, uma exceção de carne processada, a cura, o presunto serrano “, que tem mais benefícios do que desvantagens”.

Recomenda uma dieta equilibrada e variada, já que se pode descontrolar-se tomada diariamente carnes vermelhas e carnes frias. “Tudo soma e não nos damos conta, há que limitar a ingestão.

Uma dieta rica em frutas e legumes

A chefe do Serviço de Endrocrinología da Fundação Jiménez Díaz, Clotilde Vázquez, coincide com o presidente SEDCA em que “se demonizamos a carne e os enchidos não vamos tomar ferro, ou vitamina B-12, ou vitamina D e podemos ter carências nutricionais”.

Para a doutora, o razoável é consumir carne vermelha duas ou três vezes por semana, mas sim junto a cinco porções diárias de frutas, legumes e produtos hortícolas, “uma dieta rica em fibras e antioxidantes, que é o que não protege contra o câncer”.

Os enchidos com menor frequência, especialmente se existe colesterol ou com excesso de peso.

Em sua opinião, a dieta dos espanhóis abusa de as carnes vermelhas e processadas. “Sobre todos aqueles que eliminam os hidratos de carbono (pão, massas, arroz, legumes, batata…) e faz o mal, porque leva mais proteínas de carne e de tudo o que toca”.

Clotilde Oliveira considera que o enunciado da OMS é “muito alarmante” e falta de informação positiva, como dizer que a dieta do mediterrâneo protege contra o câncer. “Que os nitritos, defumados ou o excesso de gorduras saturadas favorece o câncer de cólon é já conhecido”.

Não entre em pânico

O doutor Gonzalo Guerra Seta, especialista em aparelho digestivo e chefe da Unidade de Câncer de Cólon do Centro Médico Cirúrgico de Doenças Digestivas de Madrid, coincide com os outros especialistas em rebaixar o alarme social, criada pela OMS.

“Não entre em pânico” porque estas carnes são responsáveis pelo câncer de cólon. “Que é o que o produz, não sabemos”, mas solicitou às autoridades de saúde que promovam pesquisas para ver o efeito que os conservantes de carnes processadas podem ter no organismo humano.

Segundo o médico, “comer muito de qualquer coisa não é boa, por isso a nossa alimentação deve ser baseada na polivariedad as medidas adequadas: não tomar mais de 3 ou 4 vezes carne por semana, mas nem frios, nem peixe…”.

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Os especialistas pedem para ser vacinado de pneumonia, especialmente a partir de 60 anos

EFE/LUIS TECIDO

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Quarta-feira 14.09.2016

Quinta-feira 12.11.2015

Quinta-feira 22.10.2015

Com motivo da celebração no próximo dia 12 de novembro, Dia Mundial da Pneumonia, um grupo nacional e multidisciplinar que trabalha para a prevenção da doença, chamado Neumoexpertos em Prevenção, salientou, em conferência de imprensa, a importância da vacina.

Em Portugal está incluída no calendário de vacinação infantil, o que os especialistas estão centrados na prevenção da doença em todos os adultos.

O problema, explicou o professor de Medicina Preventiva e Saúde Pública da Universidade Rei Juan Carlos de Madrid, Ángel Gil, é nas pessoas a partir dos 60 anos, uma população que aumenta “tremendamente” a incidência dessa doença pulmonar grave.

Também aumenta a gravidade da doença nessas pessoas; de fato, quase 40% dos maiores de 60 anos que sofre é hospitalizado e muitos deles são transferidos para as unidades de cuidados intensivos, “com o que está em risco suas vidas”.

A responsável do grupo de Vacinas da Sociedade Espanhola de Médicos Gerais e de Família (SEMG), Isabel Jimeno, destacou que um dos desvantagem desta doença é que é uma “grande desconhecido” e a cidadania não é consciente de sua gravidade, já que se cobra mais vidas por ano em Portugal, os acidentes de trânsito.

Os doentes crónicos, outro grupo de risco

Além de idosos, outros dos grupos mais vulneráveis a sofrer desta doença são os doentes crónicos e os que apresentam depressão que, geralmente, são também os que têm mais de 60 anos.

Segundo Gil, em grupos de risco da taxa de cobertura da vacina -que é administrado em adultos em uma única dose – apenas se situa entre 20% e 25 % contra 60 % da gripe, e tudo isso apesar da evidência científica que comprove que pode contribuir para diminuir a prevalência da doença e suas complicações associadas.

Embora em Portugal não existe um calendário de vacinação comum para os adultos, Gil declarou que algumas comunidades como a de Madrid e a comunidade autónoma de Castela e Leão, sim, têm incluído nos seus, por critérios de idade e outros estão planejando fazê-lo.

Ao contrário do que acontece com a campanha de vacinação da gripe, a pneumonia não é sazonal, e por isso que você pode gerenciar em qualquer época do ano, como tem lembrado os especialistas.

Demonstraram, também, que a vacinação de crianças, adultos e grupos de risco é uma parte fundamental do trabalho dos médicos de família, pediatras e enfermeiras na Atenção Primária, uma vez que a acessibilidade destes profissionais aos cidadãos, permite alcançar coberturas superiores às dos centros especializados.

A doutora Jimeno abundou em que nem todo mundo sabe que existe esta vacina do que com uma única dose, três no caso de a infância – está inoculados por toda a vida em frente a uma patologia muito grave.

A recomendação da vacinação em adultos por parte do grupo de Neumoexpertos na Prevenção faz parte do primeiro documento de consenso para desenvolver um guia prático de prevenção da pneumonia adquirida na sociedade através da vacina em adultos.

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Os estereótipos tapam os olhos para a sociedade

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Segunda-feira 03.10.2016

Segunda-feira 26.09.2016

Sexta-feira 01.07.2016

Quinta-feira 23.06.2016

No Dia Mundial da Saúde Mental, 10 de outubro, EFEsalud explica os problemas e estigmas que atravessa esta incompreendida patologia.

Apesar de que a doença mental tem acompanhado os seres humanos desde a antiguidade, sempre existiu o temor ao diferente ou desconhecido, por isso não se fala normalmente sobre os transtornos mentais.

Falamos com Nel A. González Eduardo, presidente da Confederação brasileira de Saúde Mental Portugal, quenos apresenta uma abordagem global sobre a patologia mental, uma doença da qual ninguém está isento. “Todos nós estamos no caminho e que ninguém está livre de que lhe toque”, assevera.

Desconhecimento e carga cultural

A origem do estigma é o grande desconhecimento que existe sobre a doença mental. “O desconhecimento é sempre o receio e o diferente”, afirma o especialista.

Sustenta que as crenças sociais “são muito difíceis de remover”, porque os seres humanos são defendidos “de uma forma primitiva fugindo de modo diferente”. Esse desconhecimento é a “origem da marginalização das pessoas que têm um transtorno mental”.

Para melhorar a situação, González declara: “os pequenos passos está a ir, pouco a pouco, acabando com o desconhecimento. Faz falta ser mais generosos e dizer-se: quem sou eu para julgar ou para levantar uma barreira contra os que são diferentes?

A barreira que se ergue a sociedade “gera um sofrimento muito grande em pessoas que sofrem de um transtorno” e muitos o vêem como “sua vida é impossível de virar”, mas há uma grande maioria que “trabalha duro a-dia” para conseguir a sua independência.

O profissional afirma que o medo que se sente diante de uma pessoa com algum distúrbio mental vem difundido, essencialmente, por:

  • A cultura: a falsa ideia estabelecida de que a cultura do sucesso.
  • Os estereótipos: a imagem padrão que existe na sociedade.
  • A imagem visual em filmes: o personagem com alguma doença mental que colocam nos filmes, sempre agressivo e volúvel.
  • Um tratamento não adequado das notícias: nos eventos onde intervém uma pessoa com algum distúrbio sempre se apela para a violência.

Situação atual

A Organização Mundial de Saúde afirma que 1 em cada 4 pessoas no mundo tem um transtorno mental. Em Portugal estima-se que um aumento de 19,5% da população já teve um problema mental ao longo de sua vida e, atualmente, 9% da população sofre algum.

O especialista garante que, com a crise econômica, houve um aumento dos transtornos de ansiedade e depressão, em torno de 13,5% , e diz que isso tem causado muito sofrimento” na sociedade.

“Não são doenças menores porque um transtorno mental produzido por estresse, ansiedade ou depressão podem ser graves se não tratadas adequadamente”, diz.

A falta de trabalho é a principal causa destes transtornos. “Não há recuperação, ou saúde mental se as pessoas não tem acesso a um trabalho. O emprego é o que lhe dá a capacidade para desfrutar dos bens econômicos e, em consequência, dos bens que derivam da cidadania”.

“Se você trabalhar, você pode consumir e comprar ou pagar uma renda para sua moradia, aquilo que todos os cidadãos precisamos”, certifica.

Principais problemas mentais

Existem dois níveis de problemas em saúde mental:

  1. Os graves que se prolongam no tempo
  2. Os distúrbios leves que se dão por circunstâncias em um momento determinadoAGENCY / PUBLICATION ORIGINAL

“Uma pessoa que tem um transtorno menor, com apoio pode sair para a frente, mas se não o tem, pode piorar para um transtorno mental mais importante”, acrescenta.

González afirma que “a sociedade não funciona bem”, pois está orientada para a “cultura do sucesso” que tudo justifica, quando, na realidade, “cada pessoa tem seu próprio sucesso com suas doses de fracasso”.

“Devemos mudar o conceito de normalidade e anormalidade a partir de uma abordagem ético, porque não é verdade que o normal, seja o sucesso”, diz. O principal problema está em atingir os falsos idealismo.

“As metas que se colocam, sobretudo os jovens, são impossíveis de alcançar. São os conceitos estéticos e profissionais de uma vida de filme que não se podem obter. A maioria das pessoas tem uma vida de poder e é o principal motivo de frustração. É aí que os poderes públicos devem arbitrar com a detecção e de apoio, para que as pessoas não fiquei doente em sua juventude”, diz o presidente da Confederação.

Lema: “eu Sou como você, apesar de ainda não saber”

Com este lema, pretendem que “cada pessoa, em seu foro interno, abra a sua mente diante dessa necessária tolerância e conhecimento”. Reafirmam que todos somos diversos e “nós não temos nenhum direito de apontar o dedo”.

“Ter mais empatia e generosidade nos faz bem a todos, é necessária, pois não teremos uma sociedade civilizada se há pensamentos excludentes, não só com as pessoas que têm um transtorno mental, mas com a sociedade em geral”, avalia González.

Chave: Prevenção

Para se ter uma sociedade saudável há que investir na prevenção. “Você tem que vir para a detecção precoce, nas escolas deve-se vigiar para que não se use a opressão no âmbito educativo, o bulling ou discriminação, pois tudo isso gera patologia mental de uma forma incrível”, indica o especialista.

Quanto mais cedo a intervenção, melhor é o prognóstico. Um grave problema de saúde pública é o suicídio. Por isso, sublinha que “a prevenção a partir da escola e em idade precoce” vai fazer com que sejamos “mais saudáveis e tenhamos menos sofrimento”.

Situações mais propensas:

Há circunstâncias que movem as patologias mentais como:

  • Consumo de tóxicos.
  • Fatores estressantes.
  • Evitar dizer que é herança genética, está provado cientificamente que as pessoas com a mesma herança, tem formas diferentes de orientar a sua vida.
  • O desemprego ou os trabalhos precários, que a gente não possa viver de acordo com a sociedade de consumo estabelecida.

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Os espanhóis, são os europeu com maior longevidade

A Organização Mundial da Saúde (OMS) confirmou hoje que Portugal tem, com uma média de 82,2 anos, a maior expectativa de vida da Europa, se bem este estado pode alterar com base na forma como são geridos fatores de risco como o tabaco.

EFE/Miguel Riopa

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Quinta-feira 06.09.2018

Terça-feira 04.09.2018

Segunda-feira 03.09.2018

Em declarações à Efe, a doutora Claudia Stein, uma das autoras do Relatório sobre a Saúde na Europa 2012 da OMS apresentado hoje em Londres, explicou que os fatores que determinam a expectativa de vida “são variados e variáveis”, mas, no geral, é importante que tenha um baixo índice de mortalidade infantil e materna.

Portugal “tem sido durante anos uma curta mortalidade infantil e materna”, ao igual que outros países como a França ou a Itália, que ocupam o segundo e terceiro lugar na tabela de longevidade, elaborada com dados de 2010.

Segundo a OMS

Segundo as estatísticas da OMS, de 53 países analisados, o que tem uma expectativa de vida mais baixa é Som, com 68,7 anos -uma diferença de 13,5 anos em relação à Espanha-, enquanto que também se situam nessas cotas Turquia e Rússia.

O relatório indica as diferenças entre os homens, que vivem cerca de 72,5 anos em média, e as mulheres, que chegam a 80, o que se explica em parte por diferentes estilos de vida e de emprego.

Em 53 países analisados -cada Estado membro da OMS escolhe o continente que pode ser pedido-de, pelo menos, 6,5 % das mortes são devidas ao álcool, que, com o tabaco, continua a ser o principal fator de risco no continente.

“Na Europa se fuma e bebe mais do que em qualquer outro lugar do mundo”, disse Stein.

Na apresentação de seu relatório, o escritório europeu da OMS destacou-se também o envelhecimento da população do continente, em 15% do que tinha em 2010, mais de 65 anos de idade, proporção que chega a 25%, em 2050, a não ser que cheguem mais migrantes jovens.

Mas isso é um triunfo da medicina, por outro, aponta para uma estagnação da população, avaliada agora em 900 milhões de habitantes, devido “à queda do índice de fecundidade”.

A mortalidade na Europa caiu em geral nas últimas décadas, mas varia de leste, onde há mais mortes, a oeste, devendo-se cerca de 80% dos óbitos a doenças não infecciosas, como as do aparelho circulatório ou o cancro.

Embora tenham menos impacto do que em outras regiões do mundo, as doenças infecciosas, como a aids, a tuberculose ou outras de transmissão sexual, “são ainda motivo de preocupação”, o que, segundo a OMS, não se pode baixar a guarda.

A Europa tem a taxa de mortalidade infantil mais baixa do mundo (7,9 por cada mil nascimentos de crianças vivas), graças a uma redução de 54 % entre 1990 e 2010, enquanto que a mortalidade materna diminuiu em 50% após o ano de 1990 até 13,3 mortes por cada 100.000 nascimentos de crianças vivas.

As mortes em acidentes de viação diminuíram em 50 % nesse período, graças à diminuição de acidentes por consumo de álcool.

Outro dado é que, enquanto os suicídios caíram muito na Europa, depois dos anos 90, entre 24% e 40%, o ritmo de queda diminuiu desde o estouro da crise financeira em 2008.

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Os espanhóis, os que mais vivem da OCDE

Portugal, com 83 anos e apenas atrás do Japão (83,9), é o país da Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Econômico (OCDE) com a maior esperança de vida, embora a sua população de incumprimento de algumas das principais recomendações, como a prática de esporte em adultos.

EFE/Felipe Campos

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Terça-feira 24.01.2017

Quinta-feira 07.04.2016

Esta é uma das ensinamentos do relatório bienal sobre a saúde e os sistemas de saúde da OCDE, publicado hoje, que explica que os adolescentes espanhóis de 15 anos, com 20 % , são os que mais atividade física diária realizadas (com grande diferença entre meninos e meninas), atrás apenas dos canadenses (22 %).

Quando se trata de adultos, apenas um 47,1 % (o percentual mais baixo dos 23 Estados para os quais há dados) estão em conformidade com o conselho da Organização Mundial da Saúde (OMS) de manter uma actividade física moderada, todas as semanas.

A liderança de Portugal tem que ver, sobretudo, com a esperança de vida das mulheres (85,8 anos), a segunda mais alta após o Japão (87,1), enquanto que a dos homens (80,1) situa-se na oitava posição, em igualdade com Israel, após a Islândia (81,2), Japão (80,8), Suíça (80,8), Noruega (80,5), Suécia (80,4), Austrália (80,4) e Itália (80,3).

Um dos elementos perturbadores sobre a evolução do estado de saúde do país, o aumento do excesso de peso -em especial entre as crianças e adolescentes, e dá sinais de abrandar.

O percentual de jovens de 15 anos com excesso de peso subiu apenas entre 2001-2002 e 2013-2014, ao ficar em 16,5 %, acima, em qualquer caso, de 15,6 % na OCDE e longe dos países mais virtuosos, que são a Dinamarca (9,5 %), Lituânia (10,5 %) e França (12 %).

Despesas de saúde, abaixo da média da OCDE

Portugal situa-se abaixo da média, em termos brutos, de gastos com saúde por habitante (3.248 dólares em frente a 4.003), com menos de uma terça parte do que se dedicam os americanos (9.892 dólares), cuja esperança de vida é de apenas 78,7 anos.

Não obstante, em termos relativos Portugal está mesmo à média da OCDE, com 9 % de seu Produto Interno Bruto (PIB), mais do que outros países do sul da Europa como Portugal (8,9 %) e a Itália (8,9 %), mas menos que o Reino Unido (9,7 %), França (11 %), Alemanha (11,3 %) e Estados Unidos (17,2 %).

A evolução dos gastos com saúde por habitante, a crise se deixou sentir com mais força em Portugal do que na maioria dos países membros da OCDE: seu ritmo de crescimento passou de 3,4 % ao ano entre 2003 a 2009, a 0,3%, entre 2009 e 2016, quando as médias foram, respectivamente, de 3,6 % e de 1,4 %.

Nesse último período de 2009 a 2016 chegaram a constatar cortes em três países: Itália (0,3 % anual), Portugal (1,3 %) e, em particular, Grécia (5 %).

Os médicos

A proporção de médicos por cada 1.000 habitantes aumentou em Portugal um pouco mais do que no conjunto da organização em 2000 e encontra-se em 3,9 contra uma média de 3,4 (de acordo com os dados de 2015, os últimos comparáveis).

Uma característica do corpo médico português é que sua remuneração, em termos relativos, encontra-se na forqueta baixa do espectro, especialmente os especialistas.

Em particular, os generalistas espanhóis ganham o equivalente a 2 vezes o salário médio do país e os especialistas 2,2 vezes.

São números superiores aos de alguns países como a Letónia (1 e 1,6 vezes o salário médio, respectivamente), Polónia (2,1 e 1,5) e a Hungria (1,9 e 2,2), mas nitidamente inferiores às do Reino Unido, a Holanda ou a Alemanha, onde os especialistas triplicam com tendência de aumento da remuneração média.

2,8% dos espanhóis afirma ter desistido de ir ao médico por razões financeiras, o segundo percentual mais baixo, atrás apenas da Alemanha (2,6 %) e nitidamente abaixo de 10,5 % de média dos 17 países para os quais existe esta estatística.

No outro extremo, 22,3 % dos norte-americanos e um 33 % dos poloneses deixaram de ir ao médico por falta de dinheiro.

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Os espanhóis vivem de 65,5 anos, com boa saúde, de acordo com o Eurostat

O escritório comunitário de estatística, Eurostat, divulgou hoje alguns dados que refletem que os espanhóis vivem uma média de 65,5 anos, em bom estado de saúde, o que corresponde a três anos e meio a mais do que o valor para o conjunto da União Europeia (UE)

Filipa Sánchez, uma velha de Toledo, quando comemorou seus cem aniversário no ano de 2009. EFE/Ismael Ferreiro

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Quinta-feira 06.09.2018

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Portugal ocupa, assim, o sexto lugar no ranking europeu, que tem em conta a esperança de vida e as condições de saúde da população, por trás da Suécia, onde a média de anos vividos em “bom estado” ascende a 70,6 anos, Malta (70,5), Grécia (66,6), Luxemburgo (66,4) e Irlanda (66,2).

Para a elaboração deste indicador, Eurostat baseia-se na média de anos vividos “sem problemas de saúde graves ou moderados”, ou seja, sem condições “que limitem as atividades normais, ou que provoquem deficiências maiores”, segundo explicou o censo comunitária, em um comunicado.

Os Estados-membros com menor esperança de vida, em bom estado de saúde, são Eslováquia (52,2), Eslovénia (53,9) e a Letónia (55,2), de acordo com os dados do Eurostat, extraídos de inquéritos à população em 2011.

Na maioria dos países registraram-se pequenas diferenças entre os dados para homens e para mulheres.

A média europeia de anos vividos com boa saúde é de 62,2 para as mulheres e de 61,8 para os homens, enquanto que no caso de Portugal ascende a e 65,8 65,3 anos, respectivamente.

Uma estatística publicada no “The Lancet”

A publicação médica britânica “The Lancet” divulgou hoje uma estatística que mostra que os espanhóis têm a esperança de vida mais alta da Europa e chegam à maturidade com mais saúde, já que têm menos doenças cardiovasculares e o número de cancros se mantém na média.

Neste estudo, analisa-se a evolução sanitária de 50 países desde 1990 a 2010, tendo em conta as mortes, lesões, fatores de risco e a deficiência associada à idade.

Espanha vence nas categorias de esperança de vida “com uma deficiência” (uma liderança que ostentava já em 1990) e na “esperança de vida saudável” -como é chamado o período anterior ao aparecimento de alguma doença ou deficiência.

Além disso, ficar entre os cinco primeiros em relação à taxa de mortalidade, anos de vida perdidos e a esperança de vida ao nascer, que se situa em 2010 entre 81,2 e 81,5 anos, segundo revela o estudo “The Lancet”.

As conclusões da revista médica se centram exclusivamente no impacto destas alterações no Reino Unido, mas alguns meios de comunicação, como o jornal “The Guardian”, incluem uma análise das razões do sucesso de seus vizinhos europeus.

“Não só a estrutura do sistema ou as habilidades dos médicos importados, mas também o estado de saúde das pessoas que chegam aos centros médicos”, continua o jornal, que destaca várias possibilidades que justificarían a resistência espanhola.

Entre eles figuram a dieta mediterrânea, “cheia de fruta, salada, peixe e óleo de oliva”, que a juízo do diário “é responsável pela diminuição de doenças cardiovasculares (Espanha tem o terceiro nível mais baixo de mortes por esta causa)”.

Também estão dentro da média e diminuir o número de cânceres de pâncreas, próstata, mama e esôfago, e o jornal aponta ainda o fato de que “ainda se cuide” dos familiares doentes sucesso refeição ao hospital, “algo que é considerado normal”.

Os dados de Portugal contrastam com os do Reino Unido, que ficou em décimo segundo e o aumento da sua esperança de vida 4,2 anos nas duas décadas que abrange o estudo, até situar-se em 68,6 anos em média.

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Os espanhóis valorizam cada vez mais os produtos frescos

Estas são algumas das conclusões da segunda edição do relatório “Alimentação, Sociedade e Decisão Alimentar em Portugal do século XXI”, elaborado a partir de mais de 2.000 entrevistas pela Fundação Mapfre e a Universidade San Pablo.

Os autores do relatório recomendam fazer cinco refeições por dia, dedicar tempo suficiente para comer e, na companhia, ter um maior número de competências no domínio da alimentação e da cozinha, e realizar uma alimentação sustentável.

Perto de metade dos espanhóis estaria disposto a pagar mais por alimentos produzidos de forma sustentável, pois a maioria da população considera que dieta saudável e dieta sustentável são conceitos semelhantes.

Selecionar marcas de distribuição, as “brancas”, (53,3 %) é a estratégia mais escolhida para reduzir o gasto em alimentação, de acordo com o estudo, que revela também que a maioria (66,9 %) reconhece que desperdiça menos de 10% dos alimentos que compra.

As mulheres continuam a estar à frente

As mulheres, em geral, continuam a ser as que se encarregam das tarefas domésticas relacionadas com a comida, ou seja, a compra e preparação dos alimentos, mas na faixa etária de 18 a 30 anos, esses “deveres” estão distribuindo quase igual entre elas e eles.

Os resultados do estudo, realizado com o objetivo de conhecer o impacto dos estilos de vida, nos hábitos de compra e consumo, mostraram que mais de 85 % das mulheres que sabem cozinhar em frente ao 56,7 % dos homens.

Mas essa é a média, porque o grupo dos mais jovens estas distâncias entre mulheres e homens, apreciam-se cada vez menos.

Na faixa de 18 a 30 anos, o 70,2 % das mulheres diz que sabe cozinhar (92,8 % das mais de 75 anos), uma percentagem que se afasta um pouco do 62,9 % dos homens (30% dos mais de 75 anos).

Há uma maior equiparação nestas tarefas e é devido a que os homens jovens se envolvem mais na delas, mas também, de acordo com o investigador principal do estudo, o professor Gregório Varela, o consumo de programas de tv de culinária, que incentivados a fazer os seus “primeiros passos” com a comida.

Os jovens se afastam dos padrões tradicionais também na hora de ir às compras, porque cada vez se encarregam mais de carrinho de compras, em que sete de cada dez espanhóis são gasta em média entre 150 e 450 euros.

A alimentação em silêncio

Os dados apresentam uma sociedade com hábitos alimentares estáveis, que realiza três refeições principais e come, maioritariamente, na companhia da família, mas preocupado com a pouca socialização dos jovens nesse sentido.

A sua é “a alimentação em silêncio”, segundo o especialista, porque almoçam, comem e janta assistindo tv e móvel, e essa forma de se comportar está associada ao excesso de peso, porque mais lhes interessa o que há na tela que o que está comendo.

É um modelo que se afasta do mediterrâneo, reconhecido como patrimônio cultural e material, o que implica uma tendência a ser mais sedentário”, a um “excesso de peso corporal e a uma menor variedade de alimentos que são incluídas no modelo nutritivo”.

Apesar de que continua controlando o gasto em alimentação, principalmente através da compra de produtos de distribuição (marcas brancas) e estabelecimentos mais baratos, parece haver uma incipiente superação da recente situação de crise, segundo o especialista.

E isso se reflete através de um “tímido” aumento na despesa de alimentação, uma maior freqüência de compra de produtos frescos e mais tempo gasto em fazer a compra habitual.

Os espanhóis sentem-se saudáveis, mas um em cada seis é doente crônico

Este é um dos principais resultados que coleta a Pesquisa Nacional de Saúde 2011-2012, elaborada pelo Instituto Nacional de Estatística, e apresentado pela secretaria-geral de Saúde, Pilar Farjas, e o presidente do INE, Gregório Esquerdo

A secretaria-geral de Saúde, Pilar Farjas/EFE/Sergio Barrenechea

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Um em cada seis adultos sofre de distúrbios crônicos como dor lombar ou cervical, hipertensão, artrose, artrite ou reumatismo e colesterol, doenças cada vez mais frequentes, embora o 75,3 por cento da população percebe o seu estado de saúde como bom ou muito bom.

Estes são alguns dos principais resultados da Pesquisa Nacional de Saúde 2011-2012, elaborada pelo Instituto Nacional de Estatística.

Alerta sobre a obesidade

A pesquisa, realizada entre julho de 2011 e junho de 2012, através de 26.502 entrevistas, também reflete que um 53,7 por cento dos adultos obesos ou com excesso de peso; em crianças e adolescentes, dois de cada dez apresentam excesso de peso e um é obeso.

O sedentarismo, um hábito que afeta o 41,3 por cento da população, é a principal causa do aumento da obesidade, diz Farjas, quem disse que para lutar contra esta doença tão importante, é de recomendar o aumento do exercício físico, como a diminuição da ingestão de alimentos.

Pilar Farjas, destacou a avaliação que os espanhóis fazem de seu estado de saúde, e declarou que o percentual dos que percebem como bom ou muito bom (75,3 por cento) aumentou 5,3 pontos em relação a 2006, data da última pesquisa, e é o mais alto desde que se começou a elaborar esta.

Aumento dos doentes crônicos

O estudo revela o “importante” aumento que sofreram nos últimos 25 anos distúrbios crônicos, como a hipertensão (de 11,2 ao 18,5%) e diabetes (de 4,1 a 7 por cento), enquanto que a prevalência do colesterol dobrou ao passar do 8,2 ao 16,4 por cento. E são mais comuns em mulheres.

A atenção às doenças crônicas e o tratamento da dor são estratégias de saúde “no futuro imediato”, disse Farjas.

De acordo com os resultados do inquérito, cerca de 53 por cento da população com mais de 65 anos não tem qualquer tipo de dependência funcional e a autonomia é mais frequente em homens do que em mulheres.

Tendência na utilização dos serviços de saúde

A secretária-geral salientou a mudança na tendência crescente na utilização dos serviços de saúde (consultas, urgências, internamento…), o que revela que “os espanhóis usam cada vez melhor”. A única modalidade de cuidados de saúde que aumenta é o hospital de dia.

De acordo com Farjas, medidas como a implantação da prescrição eletrônica “começam a ver os seus efeitos sobre a melhor utilização das consultas”.

A automedicação é modera a maioria dos medicamentos consumidos: antibióticos, tranqüilizantes, antiasmáticos e antialérgicos são prescritos, em mais de 95 por cento dos casos.

Depois de dez anos de ser aumentada gradualmente a cobertura da vacina antigripal, em 2012 diminui o número de pessoas com mais de 65 anos, que optaram por ela.

As mamografias se tornam um hábito

Farjas sublinhou também que três de cada quatro mulheres se realiza uma mamografia de acordo com a diretriz recomendada, “um dos dados mais elevados da Europa”, sublinhou o impacto da detecção precoce na diminuição da mortalidade por câncer de mama e cervical.

Também tem incidido sobre a importância da detecção precoce do câncer de cólon e indicou que 14 comunidades já implementaram programas de rastreio em fase piloto ou de expansão.

A representante do Ministério da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade tem sido “particularmente importante” o aumento da acessibilidade ao Sistema Nacional de Saúde para a população residente, já que 99 por cento declaram ter cobertura de saúde pública.

A este respeito, e a perguntas dos jornalistas, o diretor do instituto nacional de estatística anunciou que, para efeitos de inquérito “não é relevante” se os entrevistados são residentes legais ou ilegais, já que para fazer a pesquisa leva em conta o padrão.

Menos tabaco e álcool

A pesquisa indica que em Portugal cada vez mais se fuma menos. Continuam se dedicando mais os homens (27,9 frente ao 20,2 por cento); entre os jovens, há poucas diferenças entre os sexos.

O consumo de álcool desce embora destaca-se o consumo intensivo entre os jovens de 15 a 34 anos (um de cada dez se expõe mensalmente a esses riscos e cerca de um em cada vinte o faz semanalmente).

As mulheres assumem, principalmente, o cuidado de crianças e de pessoas dependentes, assim como as tarefas do lar. Apenas 2,2 por cento dos homens que vivem com menos assume sozinho o seu cuidado em frente ao 33 por cento das mulheres.

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Os espanhóis não consomem suficientes micronutrientes como zinco e vitaminas A e e

Uma grande percentagem da população portuguesa não cumpre com as ingestões diárias recomendadas de zinco e vitaminas A e e, micronutrientes que participam em diferentes funções biológicas envolvidas no sistema de defesa antioxidante importante para prevenir doenças crônicas inflamatórias e cardiovasculares, de acordo com uma nova pesquisa, incluindo o estudo ANIBES (Antropometria, consumo e balanço energético em Portugal).

Infográfico: Estudo Anibes.

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Segunda-feira 26.06.2017

Terça-feira 09.02.2016

A investigação sobre estes micronutrientes, publicada na revista científica “Nutrients” e coordenada pela Fundação Espanhola de Nutrição (FEN), conta com uma amostra de 2.009 pessoas com idades compreendidas entre os 9 e os 75 anos, sendo que 50,4% homens e 49,6% mulheres.

Em particular, para toda a amostra estudada, a percentagem de população que relatou consumos inferiores a 80% das recomendações espanholas e europeias diárias de ingestão foi de 92 % e 83 %, respectivamente, para o zinco; de 74 % e 60 %, respectivamente, para a vitamina A, e de 80 % e 80 %, respectivamente, para a vitamina E.

Em relação à vitamina C, 29% e 56 %de toda a população adulta não cumpre com as recomendações de ingestão de vitamina C
espanholas e europeias, respectivamente.

Mas, além do zinco e das vitaminas, também foi analisado o consumo de selênio e, neste caso, apenas 15% dos entrevistados realiza ingestão abaixo de 80% da quantidade diária recomendada em Portugal e 25% abaixo das recomendações europeias.

As principais fontes de alimentação para o zinco foram as carnes e derivados; para o selênio, os cereais e grãos; para a vitamina E, os óleos e gorduras; e para as vitaminas A e C, as verduras e hortaliças.

Consumo de micronutrientes por idade e sexo

Os idosos (65-75 anos) é o grupo com menor ingestão relatados de zinco, selênio e vitamina E em comparação com os grupos de 9-12 anos; 13-17 anos 18-64 anos, enquanto que a ingestão de vitamina C aumentaram com a idade.

Além disso, a ingestão de micronutrientes como zinco, selênio, retinol e vitamina E foram maiores nos homens do que nas mulheres em toda a população, assim como o zinco em todos os grupos de idade.

A ingestão média registrada de selênio foi maior nos homens do que nas mulheres, os adolescentes, os adultos e o grupo de idosos.

No que diz respeito ao retinol, a ingestão foi superior no grupo de crianças e de adultos; e para a vitamina E, apenas em adultos. A ingestão ocorre de caroteno e vitamina C foi menor nos homens que nas mulheres no total da amostra. Não foram encontradas diferenças para a vitamina A.

No caso do selênio, as crianças e os adolescentes apresentaram uma ingestão adequada, e apenas 11% dos adultos e em 7 % dos idosos mostraram um consumo inadequado de acordo com as referências europeias.

Micronutrientes por grupos de alimentos

  • Zinco: O peixe e as verduras e hortaliças proporcionaram uma maior percentagem deste mineral nos grupos de idade mais avançada, enquanto que os pré-cozinhados e o fizeram para os grupos mais jovens.
  • Selênio: O peixe lascado um percentual mais alto de selênio para os idosos, enquanto que os grupos de alimentos e bebidas compostos por carnes e derivados e leite e produtos lácteos contribuíram em menor percentual, apenas no grupo de idosos. Todos estes grupos forneceram mais de 85 % da ingestão de selénio.
  • Vitamina A: Os óleos e gorduras proporcionou uma 5,6 % da ingestão de vitamina A, os pré-cozinhados 5,5 % e os dos cereais e derivados, e 4,5 %. Estes dois últimos grupos de alimentos contribuíram, em maior medida no grupo de adolescentes e, em menor nas pessoas mais velhas. Todos eles contribuíram mais de 85% da ingestão total de vitamina A.
  • Vitamina E: O grupo de alimentos e bebidas composto por óleo e as gorduras foi o principal contribuinte (45,7 %) para a ingestão de vitamina E, seguido por legumes e produtos hortícolas (11,4 %), os peixes e frutos do mar (9,7 %) e as frutas (4,8 %). Estes três últimos grupos de alimentos aumentaram a sua contribuição para a ingestão de vitamina E com a idade.
  • Vitamina C: A ingestão de vitamina C foi maior no grupo de maior idade. No caso dos grupos de pessoas mais jovens, as verduras e legumes também foram os principais contribuintes para a ingestão de vitamina C; no entanto, para as crianças, este grupo de alimentos representou 39,9 %, enquanto o segundo lugar foi ocupado por frutas (15,2 %), seguido pelas bebidas sem álcool (15,7 %) e leite e produtos lácteos (14,7 %). Para os adolescentes, verduras, legumes e produtos hortícolas atingiram o 45,1 %, leite e produtos lácteos, o 13,3 %, as frutas 12,8 % e as bebidas sem álcool 12,7 %.

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Os espanhóis dizem ser felizes, fazer exercício, comer legumes e não fumar

Duas crianças saltam durante um pôr-do-sol. EFE/Arno Burgi

Quinta-feira 29.12.2016

Quarta-feira 15.06.2016

Quinta-feira 03.12.2015

Segunda-feira 26.10.2015

Sexta-feira 14.08.2015

Segunda-feira 10.08.2015

São as respostas de 2.487 pessoas maiores de 18 anos e recolhidas no último barómetro do CIS, realizado entre os dias 1 e 10 de março, e que inclui questões sobre os hábitos saudáveis dos espanhóis.

Oito de cada dez entrevistados se declara feliz, o 14,9 % inteiramente.

E é que o 72,5 % está satisfeito com sua vida em geral (11,4 % totalmente), em especial com suas relações familiares, seguidas pelas de casal e de seus amigos, com 40,5 %, 34,3 % e 29,5 %, respectivamente.

Os três aspectos mais importantes que se encontram em primeiro lugar, os espanhóis são as relações de família (53,6 %), da saúde (33,3 %) e seu parceiro (10,3 %).

Pelo contrário, o tempo livre (1,3 %) e os amigos (1 %) são os menos valorizados entre os aspectos perguntados.

Durante os dias de trabalho o 72,6 % dos espanhóis se deitar depois das 23: 00 horas (apenas 5,7% antes das 22: 00 horas) e 55,6 % se levanta antes das 08.00 horas.

Entre segunda e sexta-feira, a metade dos espanhóis comem três vezes ao dia e um 44,4 % há mais de quatro refeições.

Os alimentos que ingerimos diariamente são o leite e os derivados (responde o 76,3 % dos entrevistados), seguido por cereais (69,1 %), frutas frescas (63,7 %) e verduras e legumes (50 %).

Por sua parte, um 20,5 % diz que nunca ou quase nunca ingere doces ou pastelaria, enquanto que 22 % diz que várias vezes por semana.

Comemos mais carne do que peixe: um 67,6 % ingere a carne várias vezes por semana (diariamente 12,2 %), percentual que cai para 59,5 % com o peixe (diário 3,8 %).

Oito de cada dez espanhóis tomam as refeições preparadas em casa e comem ou jantam fora várias vezes por mês (26,9 %). No entanto, 13,9% dos espanhóis nunca vai a um restaurante ou café.

Exercício físico: o 32,4 % o fazem diariamente durante 20/30 minutos; o 24,8 % várias vezes por semana; e 27,4 % não faz nada.

Em relação ao consumo do tabaco, o 43,4 % indica que não fuma cigarro, nem o fez e nunca o 27,1 % não fuma, mas sim no passado; um 10,4 % fuma entre 11 e 20 cigarros.

Por outro lado, seis de cada dez espanhóis nunca médica sem prescrição médica, apesar de 6,7 % o faz todos os dias.

Os espanhóis têm reconhecido que nas últimas quatro semanas, nunca teve problemas de saúde , nem para o seu trabalho ou para as tarefas domésticas (65,1 %); não se sentiram deprimidos ou infelizes (63,2 %), que não perderam a confiança em si mesmo (74,8 %), nem sentiram que não podiam superar seus problemas (71,3 %).

Por último, sete de cada dez espanhóis acha que sua saúde é boa ou muito boa.

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Os espanhóis dão um 6,6 à saúde pública

Os espanhóis pontuam com um 6,68 à saúde pública espanhola, a nota mais alta dos últimos 10 anos, destacando-se especialmente o tratamento dos profissionais de saúde, se bem que apontam vários pontos de melhoria, especialmente dos tempos de espera para obter consulta com o especialista. Resultados do Barómetro de Saúde 2017.

EFE/Maria A. Montesinos

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Terça-feira 08.05.2018

Quarta-feira 21.02.2018

Isso decorre dos resultados do Barómetro de Saúde 2017 divulgados hoje pelo Ministério da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade, que põem de manifesto que o pessoal de saúde é o melhor avaliado pelos usuários da saúde pública, com uma pontuação de oito de dez.

Apesar das deficiências detectadas, o 87,4 % das pessoas que precisaram de atendimento dos centros de Atenção Primária do Sistema Nacional de Saúde marcaram a atenção recebida de “muito positiva”.

Também vai bem parada a atenção recebida por parte dos especialistas, que o 83,5 % dos pacientes classifica como “boa” ou “muito boa”. Para um 24,7 % nesta superou as expectativas anteriores e apenas 10 % foi pior do que o esperado.

Boa observação recebem também as receitas dos hospitais públicos -já que para o 86,6 % dos doentes a atenção recebida foi boa ou muito boa – como os serviços de urgência, qualificados pela 78,1 % dos pacientes de bons ou muito bons, contra 7,4 % que declara ter sido “mal ou muito mal atendido.

O que melhorar de acordo com o barómetro da saúde

E entre os aspectos passíveis de melhoria nos diferentes serviços assistenciais, os cidadãos, destacam-se os relacionados com os tempos de acesso aos serviços, como a obtenção de nomeação no mesmo dia em Atenção Primária, que apenas conseguiu um 34,3 %, e os tempos de espera até ser visto por um especialista, que em 75 % dos casos, demora mais de um mês.

 

Leia também: Woman Sek Anvisa

 

Também no campo da coordenação assistencial há espaço para a melhoria e um 39,2 % dos entrevistados acha que a coordenação e comunicação entre os diferentes níveis assistenciais é regular, ruim ou muito ruim.

Em relação às consultas de médicos especialistas, são especialmente valorizados o atendimento do pessoal de saúde (7,37), confiança e segurança que transmite o pessoal médico (7,25) e a informação recebida (7,19).

A opinião que mostra o Barómetro de saúde 2017 sobre o funcionamento dos hospitais merece globalmente 6,85 pontos e destacam-se o equipamento e os meios tecnológicos que oferecem os hospitais (7,67), os cuidados e atenção do pessoal de enfermagem (7,61), a atenção do pessoal médico (7,53) ou a informação que recebem os pacientes sobre a evolução de seu problema de saúde (7,34).

Enquanto isso, o fato de ter que compartilhar o quarto com outros pacientes foi avaliado com 5,99 pontos.

Respeito a opinião geral da população, o 67,6 % dos espanhóis se que o sistema de saúde funciona bem ou muito bem, apesar de precisar de algumas mudanças, enquanto que o 26,2% pensa que necessita de mudanças fundamentais e 5,4 % que há que rehacerlo completamente.

Um 57,2 % dos entrevistados tem utilizado nos últimos 12 meses, o sistema de prescrição eletrônica e, deles, 12,1 % teve algum problema, de acordo com o Barómetro de saúde 2017.

Em 37,9 % dos casos não foram capazes de retirar os medicamentos por tentar fazê-lo fora dos prazos permitidos, mas também são frequentes casos como o farmacêutico disse que os medicamentos de prescrição não apareciam na aplicação (31 %), ou que o cartão não funcionava (17,3 %).

A satisfação média com o sistema de prescrição eletrônica é de 8,4 dos 10.

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Os espanhóis dão um 6,5 a Saúde, mas 33% acredita que precisa de mudanças

Saúde Em Portugal. Biblioteca EFE Rosa Rober

Diz o Barómetro de Saúde 2016 , elaborado pelo Ministério da Saúde em parceria com o Centro de Investigações Sociológicas (CIS), deu a conhecer hoje e que se baseia em quase 7.800 entrevistas a cidadãos usuários dos serviços do Sistema Nacional de Saúde (SNS).

A maioria das pessoas dizem que são partidárias do uso do sistema público frente ao privado e isso acontece em todas as diferentes opções analisadas pelo estudo: consultas de atenção primária (69,6 %), consultas de atenção especializada (57,0 %), entrada no hospital (68,1 %) e urgência (66,4 %).

Além disso, 78% dos pacientes do SNS participou das decisões sobre seu problema de saúde e seu tratamento como desejava, dado que em 2013 era de 61,2 %.

As pessoas que precisaram de atendimento dos centros de atenção primária dão, em 86% dos casos, uma avaliação muito positiva da atenção recebida, percentual que cai para 79,5 % em relação às consultas de especialistas, calificándolas de boa ou muito boa.

Por seu lado, o 85,8% dos pacientes internados em hospitais avaliam positivamente a atenção à saúde recebida e 34,5 % se encontraram com uma atenção melhor do que a esperada, contra 8,4 % que considerou que foi pior do que eu esperava.

Por sua vez, o 75,8 % das pessoas que usaram os diferentes dispositivos e serviços de urgência do sistema consideraram que receberam uma boa atenção.

Nas consultas de atenção primária são muito apreciados aspectos como a confiança e segurança que transmite o médico (7,73 pontos sobre dez), o atendimento do pessoal de saúde (7,72) e a informação recebida sobre o problema de saúde (7,55)

Em relação às consultas de médicos especialistas são muito valorizados o atendimento do pessoal de saúde (7,37), confiança e segurança que transmite o médico (7,21) e a informação recebida (7,15).

Sobre o funcionamiento dos hospitais , destacam-se os equipamentos e meios tecnológicos que oferecem (7,67), os cuidados e atenção do pessoal de enfermagem (7,48), a atenção do pessoal médico (7,37) ou a informação que recebem os pacientes sobre a evolução de seu problema de saúde (7,24).

O fato de estar internado em um quarto compartilhado com outros pacientes foi avaliado com 5,91 pontos.

Entre os aspectos passíveis de melhoria nos diferentes serviços assistenciais se identificam, além disso, a obtenção de citação em atenção primária no mesmo dia em que for solicitado, se assim se quer (36,9 %), reduzir os tempos de permanência na sala de espera para entrar em consulta do especialista (30,3 % diz que espera mais de uma hora).

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O QUE ELE PODE FAZER PELA PELE, PELO CABELO E PELAS ARTICULAÇÕES?

O colágeno é uma proteína que é produzida principalmente pelo próprio corpo. No entanto, a produção de colágeno diminui com o avançar da idade, resultando em celulite, unhas quebradiças ou dores articulares na velhice. O fornecimento de colágeno oferece um remédio. Com a ajuda do colágeno, as unhas crescem mais rápido, mais bonitas e as estrias são marcadamente reduzidas.

O que é colágeno?

O nome deve seu nome à palavra grega “kolla”. Isso significa “cola” traduzida. A maneira como funciona a cola egípcia é semelhante – é uma das proteínas mais abundantes em um corpo humano, proporcionando tecido conjuntivo elástico e firme e pele pura. Também é um componente da cartilagem, articulações, ligamentos e tendões. Na pele, é o mais representado com uma participação de mais de 70%. Em detalhe, a proteína consiste em muitos aminoácidos diferentes. Os três mais importantes são hidroxiprolina , glicina e prolina, Especialmente na sociedade atual, poucos desses aminoácidos são absorvidos pela dieta. Remédio aqui cápsulas de colágeno ou um pó de colágeno, que é fornecido para o corpo com as refeições.

Em idade mais avançada, a própria produção de proteína do corpo diminui, resultando em pele solta e tecido conjuntivo frouxo, rugas, dor nas articulações e diminuição da cartilagem. Outros fatores de risco para reduzir a produção são o fumo, altos níveis de insolação ou uma dieta rica em açúcar.Na maioria dos casos, uma combinação desses fatores e uma predisposição genética aceleram o processo de envelhecimento .

deficiência de colágeno

As rugas e a celulite são geralmente percebidas como um defeito visual , mas muito pouco colágeno tem efeitos mais sérios no corpo. Em uma deficiência de colágeno , a próstata e o coração aumenta, outros órgãos são mais fracos e não funcionam como antigamente. A densidade óssea diminui e as articulações e ligamentos tornam-se mais fracos. Isto pode potencialmente levar a uma variedade de doenças diferentes. As doenças cardiovasculares são frequentemente representadas, pois os órgãos não são apenas enfraquecidos em caso de deficiência de colágeno , mas as artérias também estão obstruídas por vários depósitos. Além disso, as cápsulas de colágeno ajudam contra as rugas.

Para fortalecer os poderes do corpo, portanto, pó de colágeno ou cápsulas de colágeno podem ser fornecidos à pele através de cápsulas. O colágeno geralmente tem um gosto neutro, então o pó pode ser facilmente adicionado ao smoothie matinal ou ao café.

Sete benefícios das cápsulas de colágeno

O fornecimento de colágeno não é apenas uma tendência da moda. Com a ingestão regular, os resultados visíveis podem ser alcançados após algumas semanas. Além disso, o bem-estar geral é aumentado. Leia aqui porque as cápsulas de colágeno são boas para o nosso corpo. Hyaluron suporta a pele com umidade, enquanto o colágeno fornece elasticidade. Portanto, o ácido hialurônico e as cápsulas de colágeno são especialmente populares para apertar a pele com cápsulas.

1) pele esticada (celulite)

Um aumento no nível de colágeno do corpo tem muitos efeitos positivos. A pele torna-se mais suave e o colágeno também suporta as próprias células da pele durante a renovação. De acordo com vários estudos, foi provado que em mulheres de meia-idade que tomaram cápsulas de hidrolisado de colágeno , a aparência da pele parece mais suave e mais jovem após oito semanas de uso. Portanto, as cápsulas de colágeno trabalham contra rugas. A pele ganhou nestes casos de elasticidade , além disso, o conteúdo de umidade da pele aumentou, graças à firmeza das cápsulas da pele.

Especialmente celulite e estrias são um espinho no lado de muitas mulheres. A visibilidade da celulite pode ser rastreada até um nível reduzido de colágeno no corpo. Se a pele perder sua elasticidade, a celulite se torna visível. Este efeito é reforçado pelo envelhecimento natural da pele , em que a pele é geralmente mais fina. Com o fornecimento de colágeno, a memória do corpo é reabastecida. O resultado: uma pele mais espessa e maior elasticidade, a celulite é reduzida oticamente.

2) cabelo brilhante e unhas fortes

Unhas frágeis e perda de cabelo podem ser os primeiros sinais de uma deficiência de colágeno , já que o colágeno é o alicerce para dentes saudáveis, cabelos e unhas fortes. Um suprimento de colágeno pode, em alguns casos, reduzir visivelmente uma queda de cabelo ainda maior.

3) Redução da dor nas articulações

Pernas rígidas e dor nas articulações indicam uma perda avançada de colágeno . Articulações inchadas também indicam tal condição. A ingestão de colágeno pode reduzir a dor da artriteem até 50%, resultando em uma melhor qualidade de vida.

A razão para isso é a estrutura do colágeno, que envolve os ossos e os envolve. Devido à consistência macia do colágeno, do qual ainda há bastante em uma idade jovem, um movimento indolor é possível. Portanto, especialmente os idosos devem considerar o fornecimento de colágeno por meio de cápsulas de colágeno.

4) limpe o fígado

O colágeno contém glicina, que é necessária para a regeneração do fígado . O fígado é exposto a substâncias tóxicas todos os dias, a absorção dessas substâncias diminui a função e enfraquece o fígado. Graças à glicina , o dano hepático é evitado.

5) promover o metabolismo e a construção muscular

glicina à base de colágeno não só ajuda a manter o fígado limpo. Suas propriedades melhoram a atividade metabólica e, juntamente com a arginina, apoiam a construção muscular. Esta é uma grande vantagem, especialmente na velhice, já que a massa muscular suficiente deve estar disponível para um movimento suave. Recomenda-se tomar cápsulas de colágeno com vitamina C e, especialmente em idosos, cápsulas de colágeno em altas doses.

6) sono saudável

A glicina não só promove a melhoria da função dos órgãos ou do metabolismo, mas também é muito eficaz em distúrbios do sono. O Hydrolosate, que está contido nas cápsulas de colágeno, também promove uma psique saudável e reduz a ansiedade, sintomas de estresse ou depressão.

7) Melhoria do sistema cardiovascular

O colágeno também contém o aminoácido prolina . Isso não só controla a pressão arterial , mas também compensa danos nas artérias e articulações. Além disso, uma expansão dos vasos sanguíneos é assegurada, para que o sangue possa circular melhor no corpo. Com o uso regular de cápsulas de colágeno da aterosclerose pode ser evitada.

Estudos sobre a eficácia das cápsulas de colágeno

Já existem numerosos estudos mostrando a eficácia das cápsulas de colágeno como Renova 31. Por exemplo, um estudo publicado no Journal of Investigative Dermatology analisou os efeitos do colágeno nas raízes do cabelo. O estudo concluiu que “relação essencial entre a matriz extracelular (ECM) e Haarfollikelregeneration existir, sugerindo que o colagénio pode ser um agente terapêutico potencial para a prevenção da perda de cabelo e outras doenças da pele”.
Além disso, os cientistas de Boston por Harvard Beth Israel Deaconess Medical Center estudou o efeito do colágeno nas articulações. O resultado do estudo mostrou que oSuplementaçãocom colágeno tipo II tem ajudado pacientes que sofrem de artrite reumatóide . Isto foi evidenciado por um inchaço das articulações dos pacientes.

Os espanhóis consomem mais proteínas do que as recomendadas

Fonte: Estudo Anibes

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Este é um dos resultados do trabalho “Distribuição de macronutrientes e fontes alimentares da população portuguesa”, que foi publicado na revista científica “Nutrients” cujo objectivo foi conhecer a distribuição de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas e lípidos) e suas principais fontes de alimento em uma amostra de 2009 espanhóis entre os 9 e os 75 anos.

Este trabalho é um passo a mais para a pesquisa do estudo científico ANIBES, um questionário sobre dados antropométricos, a ingestão de macronutrientes e micronutrientes e suas fontes, bem como o nível de atividade física e dados socioeconômicos da população, coordenada pela Fundação Espanhola de Nutrição (FEN).

Proteínas

A ingestão diária de proteínas, acima das recomendações, sem distinção de sexo e idade, é mais alta em homens do que em mulheres e, por grupos de idade, os idosos (65-75 anos) são os que mostraram a ingestão mais baixa.

Do total de proteínas, a maior fonte é o grupo de carnes, frios e derivados (33,14%); seguido cereais e derivados (17,38%) e leite e produtos lácteos (17,17%). Entre os três contribuem para 75% a ingestão de proteínas.

Outros alimentos ricos em proteínas são os pertencentes ao grupo dos peixes e frutos do mar (10,63%), dos que se pôde ver uma ingestão maior em idosos. As verduras, legumes e cereais representam apenas 7% do total da ingestão diária de proteínas, um valor que é especialmente baixa nos grupos de menor idade, segundo o estudo.

Hidratos de carbono

A OMS recomenda a ingestão de um mínimo de 50% de hidratos de carbono na dieta total diária. No estudo ANIBES a ingestão diária média dos espanhóis de carboidratos é de 185,4 gramas por dia, o que corresponde a um 41,1%, com um consumo inferior ao recomendado.

O maior consumo total de hidratos de carbono, foi possível ver nos grupos de idade mais jovens, em comparação com os mais velhos e mais em homens do que em mulheres.

A principal fonte de hidratos de carbono é, em um 48,97%, o grupo de cereais e derivados (23,37% de pão; 8,75% de grãos e farinhas; 8,58% de pastelaria; 6,43% de polpa e 1,83% cereais de pequeno-almoço e barras); seguido por leite e produtos lácteos 9,90% (5% de leite, 3,09 de iogurte, 0,21 queijos e 1,58% de outros) e bebidas sem álcool 8,36% (4,62% refrigerantes com açúcar, 2,91% sumos e néctares, 0,35 café e chás de ervas e 0,84 outras).

Quanto à ingestão de açúcares (76,3 gramas por dia, em média) esta foi maior em crianças e adolescentes e significativamente inferior em adultos e idosos.

O estudo ANIBES indica que os açúcares livres respondem por 17% da ingestão total de energia, uma figura que é significativamente maior em mulheres que em homens. Um percentual que está acima da última recomendação da OMS, que aconselha reduzir essa ingestão a menos de 10% da energia total.

A ingestão média diária de fibra foi de 12,7 gramas/dia, com diferenças entre homens e mulheres. Além disso, os valores foram mais elevados em adultos de maior idade que em populações mais jovens. Em qualquer caso, não se atingem as recomendações e objectivos nutricionais estabelecidos para a população portuguesa.

Lipídios

A ingestão média de lipídios no estudo científico ANIBES foi de 78,1 gramas por dia, um 38,5% da ingestão de energia total. Uma percentagem superior às recomendações da OMS, que propõe um garfo entre 20 e 35%.

Os valores maiores foram observados nos grupos de idade mais jovens em relação aos adultos mais velhos e, em todos os grupos de idade, prevalece o homem sobre a mulher.

O grupo dos óleos e as gorduras são as principais fontes de lipídios (32,19 %), o subgrupo do óleo de oliva engloba o 24,41 %, assim como o grupo de carnes e derivados (22,52%), seguidos do grupo do leite e produtos lácteos (13,48%), onde os queijos são o subgrupo que mais contribui. O grupo de cereais e derivados (10,35%), especialmente o subgrupo de produtos de pastelaria e confeitaria, são a quarta fonte de ingestão de lipídios.

Em função do tipo de gordura, a população portuguesa consome:

  • Ácidos gordos saturados: fornecidos em 15% por óleo de oliva, um 14,60% por carnes e um 10,99 por enchidos e produtos à base de carne.
  • Ácidos graxos monoinsaturados: proporcionados pela 36,96% de óleo de oliva, seguido de carnes (12,79%) e enchidos e produtos à base de carne (9,63%).
  • Ácidos graxos poliinsaturados: representam 6,6% da ingestão total de energia e fornece um 18,46% por óleo de oliva, em um 11,49% por outros óleos e 11,29 por carnes.

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Os espanhóis consomem menos calorias do que há 40 anos

Em Portugal consumimos 13% de calorias a menos por dia que, há 40 anos, mas não nos privamos das gorduras que afetam os índices de sobrepeso e obesidade. Sedentarismo e uma redução dos hidratos de carbono nos afastam da dieta mediterrânica

Os hábitos alimentares dos espanhóis se afastam da dieta mediterrânea. EFE/Alberto Morante

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A mudança que sofreram os padrões de alimentação em Portugal nas últimas quatro décadas nos distância da tradicional dieta mediterrânica, influenciando a obesidade.

De acordo com dados da Sociedade Espanhola para o Estudo da Obesidade, 24% dos homens e 21% das mulheres e 14 % de crianças e adolescentes sofre de obesidade hoje em dia em Portugal.

O especialista destaca que “é excessivo para o conjunto da população portuguesa adulta estudada o aporte de lipídios, desequilibrando o perfil calórico, principal índice de qualidade da dieta. Não obstante, a qualidade da gordura é ainda considerada satisfatória, uma vez que a contribuição dos ácidos graxos monoinsaturados é positiva, se bem que devemos reduzir a ingestão de gordura saturada”, afirma em um comunicado divulgado hoje.

Atualmente, a contribuição dos diferentes grupos de alimentos para a ingestão total diária de energia é de: cereais (24,6%), carne e derivados (14,3%), óleos e gorduras (13,6%) e leite e seus derivados (12,5%), seguidos a uma distância de peixes e frutos do mar (3%), bebidas não alcoólicas (2,9%) ou bebidas alcoólicas (2,3%).

Uma sociedade sedentária

Mas, segundo especialistas, atualmente, não só reduzimos o número de calorias diárias, mas também a atividade física.

Segundo dados da última Pesquisa Nacional de Saúde, “quatro de cada dez pessoas (41,3%) se declara sedentária (não realiza alguma atividade física no tempo livre). Um em cada três homens (35,9%) e quase uma em cada duas mulheres (46,6%)”.

A este respeito, o professor Varela diz que “apesar de ter reduzido a ingestão de calorias em sua dieta, não somos capazes de ter um balanço equilibrado, já que o nosso gasto de energia devido ao nosso estilo de vida inativo, é muito inferior ao desejável. E, desde então, se reduzimos de forma continuada a ingestão de energia, podemos ter dificultados para incluir essa menor quantidade de energia, vitaminas e minerais necessários. Se, pelo contrário, aumentamos o gasto energético, também nos vai permitir uma maior ingestão de calorias com os micronutrientes necessários”.

Isso é ainda mais importante tendo em conta que o sedentarismo e a inatividade física não associados apenas com o excesso de peso e a obesidade, mas com outras patologias (hipertensão arterial, colesterol elevado, triglicérides, diabetes, certos tipos de cancro, etc.), enquanto que, pelo contrário, uma vida fisicamente ativa produz inúmeros benefícios para a saúde e diminui o risco de mortalidade por doenças cardiovasculares.

Os aspectos referidos na análise “A dieta espanhola: uma atualização” faz parte do documento de consenso “Obesidade e Sedentarismo no Século XXI: o que se pode e se deve fazer?”, apresentado em setembro de 2013.

Trata-Se de um acordo histórico sobre a abordagem multidisciplinar da obesidade, fruto do trabalho conjunto de mais de trinta dos principais profissionais do nosso país em matéria de nutrição, bioquímica e biologia molecular, nutrigenómica, inmunonutrición, endocrinologia, epidemiologia, pediatria, atenção primária, controle clínico e hospitalar, saúde pública, educação, ciências da atividade física e do esporte e medicina do esporte.

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Os espanhóis comemos hiperconectados, rápido e sozinho

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Quinta-feira 25.02.2016

Sexta-feira 19.02.2016

Sexta-feira 12.02.2016

Quarta-feira 03.02.2016

Em companhia da tecnologia, e não de outras pessoas, e, em tempo recorde, é como comemos muitos dos espanhóis. Assim se conclui no “Como comem os espanhóis“, um estudo elaborado por Helena Espeitx, membro do Grupo de Pesquisa bem-Estar e o Capital Social da Universidade de Zaragoza.

O estudo, em que foram entrevistados de forma online para 1.500 pessoas representativas da população portuguesa, e que tem sido apoiado pela Danone, revela que mais de 60% da população acredita que poderia desfrutar de suas refeições. Qual é, então, a situação real?

A companhia: o celular ou a tv

“No estudo observamos que a tecnologia está cada vez mais presente em nossas refeições”, diz Espeitx. E é que, o telemóvel parece, muitas vezes, uma extensão de nosso corpo. E de acordo com o estudo, também o é à hora da refeição, sentando-se como um convidado na mesa.

8 de cada 10 pessoas estão pendentes do móvel enquanto comem. Destes, 60% deixa o telefone sobre a mesa enquanto come, a maioria com som.

Uma tendência mais frequente em mulheres, que, além disso, costumam estar brincos deste aparelho eletrônico. Os homens, no entanto, costumam guardá-lo no bolso, mas também com som. Tanto uns como outros, “sempre dispostos a atendê-lo, a mínima que ouvimos um sinal”, diz a entrevistada.

Além dos celulares, também em Portugal comemos acompanhados de televisão. “Já sabemos há muito tempo que a televisão tem uma presença enorme. Ao comer ao meio-dia 50% das pessoas têm ligado e, portanto, estão pendentes de ela”, diz a especialista.

Além disso, 90% dos espanhóis a vir ao jantar. Isto quer dizer que “a hora do jantar praticamente todo o mundo está pendente do televisor”, acrescenta a especialista. Qual o motivo? É feito como um meio de distração, mas também há aqueles que a iluminam para se informar da atualidade.

Esta dependência que lhe prestamos a televisão e o celular”, faz com que a atenção à comida diminua muito”, diz a antropóloga social e professora da universidade responsável pelo estudo.

Comendo em 15 minutos (ou menos)

Rapidamente e mais rapidamente. 25% dos espanhóis “dedicar 15 minutos ou menos, para comer durante a semana”, salienta a entrevistada. Mas se falamos de jovens entre 18 e 24 anos, são mais de 50% dos que dedicam um quarto de hora ou menos para se alimentar durante a semana.

O principal responsável por esta brevidade das refeições, é o trabalho . Para 6 de cada 10 espanhóis, os compromissos de trabalho são os que mais tempo rouba suas refeições.

Embora, segundo os entrevistados, “as diretrizes para o trabalho costumam ser suficientemente longos para dedicar-lhe mais tempo, mas se ocupa esse tempo para fazer outras tarefas”, pois “as jornadas de trabalho são tão longas, que se aproveitam essas pausas para fazer outras coisas que tem pendentes e que não pode fazer no horário de trabalho”, explica Espeitx.

Uma maneira nada saudável, que pode ter consequências negativas para a saúde. E é que, segundo recolhe o estudo, mais de 50% das mulheres afirma notar algum desconforto digestivo (como má digestão, cansaço, azia) se dedica pouco tempo para comer.

Além dessas dificuldades, “nós podemos comer mais porque não chegamos a ter tempo de dar-nos conta de que estamos saciados”, diz a antropóloga social.

Solidão quando comemos, mas desfrutamos menos

Comemos cercados de aparelhos eletrônicos, mas na ausência de outras pessoas. A solidão passa a ser também protagonista destas refeições breves e tecnológicas. No caso das grandes cidades, como Madrid ou Barcelona, até 40% dos trabalhadores comem sozinhos no meio da semana.

O componente social não é o ingrediente mais comum quando nos alimentamos, embora, felizmente, continua tendo valor e importância para nós. “Esse componente social, pelo menos durante a semana, se está a perder. O interessante é que 88% afirmam dedicar mais tempo às suas refeições, se estão acompanhados e 67% se sente muito feliz quando compartilham uma mesa com pessoas que querem, isto é, que valorizam muito esta dimensão social”, destaca a responsável do estudo.

Alguns desejos que pouco se correspondem com a nossa realidade diária. Provavelmente é por isso que mais da metade da população acredita que poderia desfrutar de suas refeições. Algo que poderia mudar”, com pequenas mudanças de hábito” como desligar o telemóvel e a televisão.

Para Elena Espeitx, “é positivo que a sociedade reflita sobre seus hábitos e se coloque como fazer suas refeições um momento mais prazeroso”.

“Uma alimentação satisfatória, que proporcione bem-estar físico e psicológico, depende do que se come, é claro, mas também de como você come”, sendo fundamental “fazer da comida um ato mais consciente e também mais prazeroso” para cuidar de nossa saúde, mas também o nosso bem-estar emocional, conclui Elena Espeitx.

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os espanhóis cada vez mais tocados

A procura de tratamentos de acupuntura tem crescido em Portugal entre 30% e 40% este ano em relação a 2012, o que constata o crescimento desta terapia originária da medicina tradicional chinesa, perante a qual parece se render a ciência e também aqueles que dizem que apenas “cura” por seu efeito placebo

EFE/EPA/MARK

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Segunda-feira 10.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

Novas evidências científicas sobre a eficácia da acupuntura, juntamente com a tendência de reduzir o consumo de analgésicos e anti-inflamatórios, devido à sua cada vez mais conhecidos efeitos colaterais e alguns deixaram de ser financiados, estão atirando em Portugal o uso desta medicina alternativa.

“A aceitação da acupuntura foi baleado e não só aumenta o número de pessoas que queiram se formar como médicos acupunturistas mas o de especialistas que nos remetem doentes”, sublinha, em declarações à Efe o doutor Leão Siboni, presidente da Associação Colegiado de Médicos Acupunturistas.

Trata-Se de uma das terapias complementares mais utilizados em Portugal: um em cada quatro espanhóis tem recorrido a ela alguma vez, sendo a acupuntura é a segunda mais frequente, depois do yoga, de acordo com o último relatório do Observatório de Terapias Naturais.

“Há uma tendência a reduzir analgésicos e anti-inflamatórios, devido aos seus efeitos colaterais, o que também pode influenciar o que deixaram de financiar, por isso que muitos pacientes se aproximam da acupuntura como uma via para combater a dor de forma natural e eficaz”, garante o especialista.

O renascer da acupuntura também se deve a sua fama como terapia contra a depressão e a ansiedade, distúrbios ambos, que aumentaram durante a crise, e seus benefícios são conhecidos além disso, como em dores de cabeça e ósseos, assim como contra as alergias.

Contra a dor crônica

De acordo com a Sociedade Espanhola da Dor, seis milhões de espanhóis sofrem de dor crônica devido a diferentes patologias. A eficácia da acupuntura para aliviá-lo tem sido demonstrada em diversos estudos, onde foi possível verificar a sua utilidade médica dentro de uma medicina global e integrada, a que se somam outros recentes.

Siboni foi relatado que o tratamento acupuntural “alivia a dor musculoesquelético e articular e, juntamente com o tratamento fisioterápico, consegue melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas, assim como acelerar a recuperação após algumas lesões”.

Uma revisão de estudos realizada no Reino Unido, publicada no número de setembro da revista Osteoarthritis and Cartilage,a reconhece como “um dos tratamentos físicos mais eficazes para aliviar a dor da osteoartrite de joelho a curto prazo”.

Também demonstrou, em sua variedade de aplicar uma corrente elétrica para as agulhas, a auriculopuntura, a sua utilidade no tratamento da dor miofascial, em um trabalho publicado em agosto na revista Acupuncture in Medicine.

Nele se conclui que pode ser “segura, aceitável e viável em pacientes com dor pós-operatória persistente de origem miofascial”, após analisar uma mulher de 30 anos que se submeteu a uma intervenção para a correção de uma disfunção da articulação temporomandibular.

“Para obter essas respostas é necessário que a terapia seja aplicada por um profissional qualificado com conhecimentos de saúde em acupuntura e todo prévio ao diagnóstico médico”, adverte Siboni.

Em Portugal a titulação pode ser obtido através do programa de formação continuada nas escolas de médicos ou usando o próprio título universitário. A Associação Colegiado de Médicos Acupunturistas do Colégio de Médicos de Madrid registada em Portugal 1.200 médicos com título oficial de acupunturista e outros 1.500 com título de Universidade chinesa.

A FDA (Food and Drug Administration) autoriza o seu uso a profissionais com licença, desde 1996, e exige que as agulhas sejam estéreis, não tóxicas e rotuladas para um único uso.”

Em sua última atualização foi recomendado 43 indicações médicas, entre as quais se incluem as doenças respiratórias, como a asma, distúrbios gastrointestinais como constipação, dores de cabeça, conjuntivite aguda, insônia, artrite reumatóide, estresse ou psoríase. Além disso, a Unesco decidiu, em 2010, patrimônio cultural imaterial.

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As embalagens de medicamentos duplica sua taxa de reciclagem e reduzir o peso

A quantidade de embalagens de medicamentos reciclados em Portugal duplicou nos últimos dois anos, graças à automatização de seu tratamento na planta, e seu peso foi reduzido em mais de 23 % em uma década, informou à EFE o diretor-geral do Sigre, João Carlos Mampaso

Segunda-feira 13.08.2018

Quinta-feira 26.07.2018

Quinta-feira 05.07.2018

A reciclagem destes produtos passou de 30 para 60 por cento, graças a um modelo que é “referência mundial”, já que muitos países têm optado por incineração, explicou o responsável do Sigre, uma entidade sem fins lucrativos criada em 2000 pelo setor farmacêutico para reciclar embalagens e resíduos de embalagens.

Depois de assinar com o presidente da EFE, José Antonio Vera, a renovação de um acordo que Sigre apoia o programa de especialização de jovens jornalistas em informação ambiental e de sustentabilidade, Mampaso indicou que esta subida percentual se deve à entrada em operação da planta de tratamento em Tudela de Duero (Campinas), há agora dois exercícios.

As instalações estão “praticamente” automatizadas e incorporam a última tecnologia, em que se separam embalagens dos medicamentos, caracterizados por sua grande variedade (blister, pomadas, metais…).

Ao contrário do que acontece em França ou na Alemanha (onde se incinera), o sector farmacêutico português escolheu este modelo de “pulmão ” intermediário”, em parte devido a aspectos de legislação, sublinhou Mampaso.

Entre os projetos de inovação em andamento, o diretor-geral do sistema integrado de gestão foi sublinhado o que estão fazendo com a ajuda econômica do CDTI para reciclar os blísteres.

Trata-Se de embalagens multimateriales com diversas camadas (alumínio, papel, plásticos…), que “não quer nenhum reciclador porque não é rentável. É um projeto que aponta muito bem e, se já passou de laboratório para a escala semiindustrial”.

Em unidades de embalagens (não em peso), quase 70 % de tudo o que se dispensa em farmácia são blister.

Os planos de prevenção do recipiente (medidas de ecodesign para reduzir seu tamanho e minimizar os seus resíduos), permitiram, também, que o peso das embalagens de medicamentos tenha descido em mais de 23 %, o que representa uma poupança de energia na hora de reciclar esses materiais, transportá-los, armazená-los etc.

No que diz respeito às taxas de reciclagem, esta foi amortecido por diferentes fatores: o mercado está maduro e, portanto, não são possíveis grandes crescimentos; a diminuição dos consumos privado e público, e as medidas de contenção e racionalização por parte de todas as Administrações Públicas.

Com uma implantação generalizada nas farmácias (mais de 21.000), Sigre está “exportando” o seu conhecimento a países como México e Colômbia -com quem forma as paredes dos convênios-, Turquia, Grécia, Portugal, Brasil e Chile.

Segundo as estatísticas oficiais, quase 45 milhões de embalagens acumulam-se nos kits dos lares espanhóis e os pontos Sigre, mais de 3.700 toneladas a cada ano.

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Os quebra-cabeças médicos de os rostos de 50 obras de arte universal

“As Meninas”, De Diego Velázquez, 1656.

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Quinta-feira 05.02.2015

Segunda-feira 29.04.2013

Sexta-feira 13.09.2013

Este doutor, um apaixonado pela história da arte, diagnostica as doenças de personagens retratados em cinqüenta obras de arte universal, em seu livro “O rosto doente: 50 pinturas universais para entender as doenças do rosto e pescoço”. Algumas patologias que passam despercebidas para a maioria dos espectadores: manchas avermelhadas no rosto, pescoço inchado ou mandíbula pronunciada são alguns dos sinais mais observadas.

Por isso, no famoso quadro de Diego Velázquez, este especialista observa “a têmpora direita da infanta uma pequenina mancha café-com-leite”, uma marca que aparece em retratos posteriores da infanta e que responde ao síndrome de Albright, uma doença genética que afeta os ossos e a pigmentação da pele.

Mas… Como pode ser tão eficaz um diagnóstico com só olhar para o rosto? O doutor Monge considera que “para um cirurgião bucomaxilofacial, é relativamente fácil tirar um diagnóstico de uma deficiência, uma doença ou problema no rosto, com relativa de veracidade“, e explica que apesar da gente não vê estes sinais, se lhes orienta, “podem aprender a vê-los”.

“É como passar pela frente de um edifício durante muitos anos e que, então, te diz que tem uma forma particular na fachada”, que passou despercebida, acrescenta o especialista.

Sob a mesma lupa, o cirurgião analisa as patologias de outros 49 personagens ilustrados, grandes expoentes do romantismo e do impressionismo, e as reúne, no livro que conta, além disso, com uma análise histórica e artística de seu irmão, o historiador Isidoro Monge Gil.

A deformidade mais comum, de acordo com o doutor Monge, é o prognatismo ou mandíbula para frente, para além do plano da cara. Você pode ver, sobretudo, os retratos da dinastia dos Habsburgo, que tinham “a mandíbula muito aumentada e o arco superior com pouca capacidade de crescimento”, acrescenta o cirurgião.

A dama de ouro, por Gustav Klimt

Um dos quadros analisados é o “Retrato de Adele Bloch-Bauer I”, conhecido como “A dama dourada”, de Gustav Klimt (1907), que se exibe na Neue Galerie de Nova York. De acordo com o diagnóstico do doutor Monge, “esta senhora se pode determinar pela mancha do rosto, que pode ter uma insuficiência cardíaca”.

E para confirmar isso, os irmãos Monge Gil investigaram a biografia da mulher e descobriu que “a causa de sua morte foi uma meningite, possivelmente decorrente de uma doença do tecido conjuntivo, e que tem esse sinal recurso” acrescenta o cirurgião.

Um detalhe marcante da obra –feita em óleo e ouro sobre tela – são os dedos de dama de ouro, que a consideração do cirurgião, podem ser um sintoma de uma artrite reumatóide.

A Descida de Rogier van der Weyden

Na análise patológica sobre a Virgem Maria, vestida de azul, ilustrada no quadro “A Descida” do pintor holandês Rogier van der Weyden (antes de 1443), o doutor Monge convida-o a fixar-se em seu pescoço, em que se vê um volume característico do bócio difuso causado por um aumento da glândula da tiróide.

A obra-prima do pintor belga se encontra no Museu do Prado.

Retrato de velho com criança, Domenico Ghirlandaio

Um dos quadros de interesse do doutor Florêncio Monge Gil, durante as suas visitas ao Museu do Louvre, é o “Retrato de velho com criança” (1490), de Domenico Ghirlandaio. Neste “você vê um homem com grãos no nariz, uma lesão denominada rinofima, que é uma deformidade peculiar característica de rosácea”, garante o cirurgião.

Outros vinte tipos de deformidades de face ilustradas em vários quadros são mencionados neste livro editado pelo Art Duomo Global (Descobrir a Arte), que propõe um olhar da arte através da medicinae, em particular, a especialidade cirúrgica do esqueleto facial, o rosto e o pescoço.

Para o doutor Monge, atualmente, este tipo de deformações (tipo II e III) são tratados de forma precoce com cirurgia, e “se consegue que o esqueleto facial volte a ter todas as medidas de um cara normal”, ao contrário do que se pode ver nas pinturas, em que os personagens continuaram assim até a idade adulta.

Além disso, o cirurgião diz que por este tipo de deformações ocorrem mais de 4.000 operações em Espanha, sendo a mais comum o progmatismo tipo III, em que “o lábio superior está afundado e o lábio inferior é mais proeminente”, conclui o doutor Monge.

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Os doentes de longa duração pagarão entre 6 e 60 euros por ano pelo transporte não urgente

O pagamento será efectuado em função da renda para os transportes não urgentes que tenham que fazer em ambulâncias aqueles doentes de longa duração; esta decisão foi adoptado o Conselho inter-regional de Saúde, que compõem o Ministério da Saúde e as Comunidades Autónomas

A ministra da Saúde, Ana Mato, ao lado de altos cargos de seu departamento em reunião do Conselho/EFE/Kiko Huesca

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Sexta-feira 07.09.2018

Quinta-feira 06.09.2018

Quarta-feira 05.09.2018

A ministra da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade, Ana Mato, informou as decisões do Conselho, que analisou a contribuição dos usuários nas prestações de carteira suplementar, como o transporte não urgente, o catálogo ortoprotésico e produtos dietéticos. Em concreto, Saúde propôs que, no caso dos tratamentos jornais superiores a seis meses, os doentes façam algumas contribuições que a ministra qualificou de “simbólicas”: seis euros anuais para as rendas inferiores a 18.000 euros; doze para que ganhem entre 18.000 e 100.000, e de 60 para rendimentos superiores.

A ministra reconheceu que o trecho de renda de 18.000 100.000 euros estabelecido nas contribuições dos usuários, para as prestações de carteira suplementar é muito amplo, por isso que, previsivelmente, se existe um intermediário.

Ao fixar a contribuição dos pacientes para o uso de ambulâncias, de Saúde recolheu as linhas gerais da proposta da associação de doentes renais ALCER, que os conselheiros de Saúde do PSOE no entanto têm considerado limitada e injusta, já que exigiram que se retirem todos os copagos para o transporte sanitário.

O resto de usuários, como regra geral, terão que pagar 5 euros por trajecto, embora estabelece limites mensais e semestrais para a contribuição do paciente em função de seu rendimento.

Dos segurados ou pensionistas e respectivos beneficiários, com uma renda igual ou superior a 100.000 euros irão pagar um máximo de 60 euros por mês; os que recebem entre 18.000 euros ou 100.000 terão um limite de 20 euros por mês, e que ganhem menos de 18.000 euros apenas pagos, no máximo, 10 euros por mês.

Enquanto isso, a contribuição dos usuários para as próteses externas, as mais caras, como as cadeiras de rodas, será de 10 por cento, com um limite de 20 euros por prescrição.

Para o resto de produtos, a contribuição será normal em função da renda: até 18.000 euros por ano, cerca de 40 por cento, com um limite de 30 euros por prescrição; para rendimentos entre 18.000 e 100.000 euros, 50 por cento com um limite de 40 euros por prescrição.

Quanto aos produtos dietoterápicos, a contribuição será reduzida para os pensionistas e os doentes mais graves. Será de 10 por cento até um limite máximo, por embalagem interior, que varia de acordo com o tipo de produto.

Para os produtos destinados aos alérgicos e intolerantes às proteínas do leite de vaca, a participação do usuário será a considerada padrão em função da renda.

Carteira básica de serviços

Além disso, durante o Conselho de Saúde foi apresentado às comunidades um relatório elaborado por especialistas de sociedades científicas sobre a carteira básica de serviços do Sistema Nacional de Saúde em três áreas: a reprodução assistida, os crivados neonatal e próteses oftalmológicas.

A ministra considerou necessária esta atualização da carteira comum porque levava seis anos sem ser revistos e o fez sob critérios de qualidade e segurança dos pacientes e de eficiência organizacional.

Em relação à reprodução assistida, que estabelece critérios, como a idade (40 anos no início do tratamento para as mulheres; 55 para os homens) e o número de ciclos, que varia em cada técnica.

Também, de acordo com a Saúde, estabelece os requisitos que o casal não tenha filhos comuns saudáveis e que não tenham sido submetidos previamente a uma esterilização voluntária.

Quanto aos crivados neonatal, no relatório previsto para cinco doenças: hipotireoidismo congénita, fenilcetonúria, MCADD, fibrose cística e anemia falciforme.

Mas será analisada a futura inclusão de outras cinco doenças, uma vez terminados os estudos, de acordo com a Saúde.

Além disso, foi atualizado o catálogo de implantes oftalmológicos, como lentes oculares para determinadas patologias ou dispositivos para serem implantados com o uso de lentes intra-oculares, incluindo na carteira comum de serviços.

Agora, os conselheiros terão um prazo de dois meses para analisar o relatório e fazer suas contribuições, mas, de momento, os das comunidades autónomas governadas pelo PSOE já mostraram a sua rejeição, porque o Ministério, como já disse a conselheira andaluza e o asturiano, foi aplicada a política do “rolo”.

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Os doentes crônicos, que dão um suspense para a saúde pública

Os pacientes crônicos suspensos com 4,9 a qualidade da atenção médica recebida pelo Sistema Nacional de Saúde, o que valorizam como um pilar fundamental do Estado do bem-estar, e são os políticos e os andaluzes, os mais críticos em aspectos como o acesso a tratamentos e o co-pagamento

, Um paciente que se submete a tratamento na Unidade de Diálise do Hospital de Dia Polivalente de Alicante. EFE/ Manuel Lorenzo

Sexta-feira 07.09.2018

Quinta-feira 06.09.2018

Quarta-feira 05.09.2018

Estes são alguns dos principais dados do primeiro barómetro de Ecrónicos, promovido por vinte associações de doentes crónicos (renais, mal de alzheimer, câncer, doença de parkinson, diabetes, etc) e que foi realizado pela Universidade Autónoma de Madrid usando 695 entrevistas, com o objetivo de medir a percepção da qualidade dos cuidados de saúde dos doentes nos últimos 12 meses.

Segundo o estudo, apresentado hoje em conferência de imprensa, 45 por cento dos inquiridos considera que o Sistema Nacional de Saúde (SNS) tem piorado no último ano, embora 63 % considera que funciona bem, mas precisa de mudanças.

Como um pilar fundamental do Estado do bem-estar está bem valorizada, mas os pacientes percebem que a atenção que está recebendo nos últimos doze meses é negativa.

O presidente da Federação de associações para a luta contra as doenças do rim (ALCER), Jesus Molinuevo, destacou que os dados revelam uma falta de confiança no sistema de saúde e também nos profissionais e destaca as desigualdades territoriais.

Embora valencianos e andaluzes são os mais críticos com determinados aspectos, os últimos dão uma nota acima da média (mais de 4,9) ao sistema de saúde, juntamente com extremenhos, catalães, em madri, canários, asturianos, bascos, cântabros, aragoneses, riojanos e navarros.

Madri situa-se na nota média e, por baixo, estão Baleares, Galiza, Castela e Leão, Castela-La Mancha e da Comunidade Valenciana.

Molinuevo foi achacado essas diferenças a fatores estruturais, como o PIB regional, a prevalência de doenças crônicas na comunidade e a implementação de medidas legislativas.

Causas que agravam a atenção

Os pacientes acreditam que as reformas recentes têm prejudicado especialmente em áreas como o acesso gratuito (42 %) e o acesso ao tratamento mais inovador e com menos efeitos colaterais(39 %).

O co-pagamento e as decisões em matéria de financiamento público são os que dificultam ainda mais o acesso aos medicamentos, de acordo com os enfermos.

Entre os elementos a melhorar, os pacientes destacam-se a rapidez no atendimento (73 %), o acesso gratuito (62 %), o atendimento por médicos especialistas (61 %) e a informação sobre as doenças (60 %).

O presidente da Confederação Espanhola de Associações de familiares de pessoas com alzheimer e outras demências (CEAFA), Koldo Aulestia, salientou que a cronicidad tornou-se um problema para a política, o que as administrações públicas têm que lidar.

A cronicidad concentra-se na população em idade de trabalhar. Assim, de acordo com o Inquérito Europeu de Saúde (2009), o 45,6 % dos maiores de 16 anos sofre de pelo menos uma doença crônica e 22 %, duas ou mais; o que gera custos indiretos importantes.

Por isso, para Aulestia “tudo o que se invista em atenção a doentes crônicos serão gastos que devemos evitar no futuro”.

As associações, um recurso valorizada

O estudo revela também que as associações de doentes são um recurso muito valorizado: representam a fonte de informação para um 52 % dos pacientes.

A este respeito, o presidente da Federação Espanhola de doença de parkinson (FEP), Maria de Jesus Delgado, destacou que as parcerias são um “ator-chave” no atendimento às necessidades dos pacientes não cobertas pelo SNS.

“Somos uma barganha para a administração”, salientou Magro, que lamentou a falta de sensibilidade para com os doentes crônicos.

Entre as recomendações que as associações propõem em virtude das conclusões do estudo, destacam-se a implementação de mecanismos de controle para garantir a equidade em todo o Estado e que a responsabilidade de seu cumprimento correspondente ao Ministério da Saúde.

Promover o papel das associações, integrar os serviços de saúde e sociais e a criação de uma básica de serviços do sistema de saúde que inclua a autonomia do paciente, o acesso a tratamentos de qualidade e a liberdade de escolha entre várias opções terapêuticas são outras das medidas propostas.

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Como usar o colageno

O colágeno é uma das formas mais abundantes de tecido animal. Os produtos de colágeno encontram numerosos usos médicos e de bioengenharia.

Os produtos de colágeno são usados ​​em medicina e odontologia para muitas finalidades, incluindo curativos e como matrizes para o crescimento de tecidos. Isto é porque é a maior proteína estrutural do corpo.

Benefícios do colágeno como biomaterial

Os benefícios do uso da melhor marca de colágeno incluem:

  • Está disponível em excesso de abundância e fácil purificação de organismos residentes. Mais de 30% do papel tissue dos vertebrados possui colágeno.
  • direção das fibras
  • semipermeabilidade da membrana
  • efeitos de realidade na cicatrização de classes de feridas
  • não-antigênica – então as fibras são abundantes na natureza, pois não causam uma resposta ao sistema imunológico.
  • não tóxico e biocompatível
  • biodegradável e biorreabsorvível – a biodegradabilidade pode ser controlada através de
  • Fortalece a força do plástico biológico graças à alta e mínima expressibilidade
  • sinérgica com outras partes bioativas usadas e compatível com polímeros sintéticos poliméricos
  • formulado em várias formas diferentes
  • promove a coagulação do sangue
  • Modo fácil que é competente para produtos agrícolas conforme desejado, usando seus grupos funcionais

Desvantagens do colágeno como biomaterial

A desvantagem de usar o colágeno inclui:

  • Os altos custos da pura me digitam o colágeno
  • o colágeno isolado é a variável em densidade de reticulação, tamanho variável, rastreabilidade, etc.
  • hidrofílico absorve ou seja água para causar inchaço e soltar.
  • variabilidade nas classes de degradação enzimática, quando comparada com a degradação hidrolítica
  • Complexos que lidam com suprimentos
  • acarreta um risco de transmissão de doenças como a espongioseencefalopatia cervical (FSB) e a mineralização

Uso industrial do colágeno

Para fins industriais, o colagénio é desnaturado por aquecimento. Isto faz com que as três mechas tropocollagenen como para separar parcialmente ou completamente nas áreas globulares que contêm um diferente secundária, a estrutura de normalacollagenpolyprolinen II (PPII), serpentinas aleatórias CE. Isso é chamado de formação de gelatina.

A gelatina é utilizada em muitos alimentos, incluindo sobremesas de gelatina aromatizadas. Além de alimentos, a gelatina tem sido usada em indústrias farmacêuticas, cosméticas e fotográficas.

A gelatina é uma fonte pobre de nutrição e proteína, já que não contém todos os aminoácidos necessários, proporções que o corpo humano requer. No entanto, alguns fabricantes de suplementos dietéticos à base de Renova 31 funciona exigem que seus produtos possam melhorar a pele e a qualidade, bem como os cuidados comuns com as unhas. Não há evidências para apoiar essas afirmações.

O colágeno era o hábito original da cola agrícola. A expressão colágeno é derivada do grego para cola, “kollaen”. No passado, a pulga e os tendões eram cozidos por cavalos e outros animais para obter cola. Os ligantes de colágeno foram usados ​​pelos egípcios cerca de 4.000 anos atrás, e os indianos usaram-no nos arcos há cerca de 1.500 anos. 

A primeira cola isolada data de aproximadamente 8.000 anos e é feita de colágeno. Este foi usado como um revestimento protetor em xales e tecidos bordados, e para segurar utensílios juntos.

A cola animal do melhor colágeno hidrolisado é termoplástica, ou seja, seca a parte superior e endurece e suaviza o reaquecimento. Estes ainda são usados ​​em instrumentos musicais dinamarqueses, como violinos e guitarras. Os tendões e peles de animais, incluindo couro, têm sido usados ​​para fazer artigos úteis por idade.

Os doentes crônicos aprovam, com 5,2 a qualidade da saúde

Os doentes crônicos, que dão um aprovado “raspagem” (5,2 sobre 10) para a qualidade dos cuidados de saúde e quase nove de cada dez acreditam que o Sistema Nacional de Saúde (SNS) precisa de mudanças, entre eles, a eliminação das desigualdades na assistência aos doentes entre comunidades autónomas

EFE/Ana María Pérez

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Quarta-feira 24.09.2014

Quinta-feira 27.03.2014

Isso decorre do II Barómetro EsCrónicos, uma pesquisa que avalia a cuidados de saúde ao doente crónico , durante os últimos doze meses, elaborado pela Universidade Complutense de Madri e em que participaram 19 associações de pacientes crônicos de toda a Espanha.

Não obstante, a observação deste ano melhora em três décimos de segundo na de 2014 (4,9), o que, segundo apontaram as associações de doentes, pode fazer com que, finalmente, as comunidades autónomas não implantaram o co-pagamento hospitalar estabelecido pelo Governo central.

“A vida é uma doença crônica e degenerativa e com o tempo todos nós vamos ser crônicos”, assegurou o vice-presidente da Federação Espanhola de Diabetes, Juan Antonio Illescas.

A pesquisa, realizada a 2.083 pacientes, dos quais 61 % eram mulheres e 39 % homens (uma representação semelhante a dos crônicos), revela que continua a diminuir o nível de satisfação com o SNS.

Assim, frente à metade dos inquiridos que considera que está tão satisfeito que há um ano, três de cada dez pacientes crônicos estão menos satisfeitos e um em cada dez mais satisfeito, explicou o professor Millán Ribeiro, um dos autores do estudo.

Mudança necessária

Para manter e melhorar a qualidade dos cuidados de saúde, os pacientes consideram que o SNS precisa de mudanças: assim, acredita-86 %; deles, quatro de cada dez acham que essas alterações devem ser “importantes”.

A principal demanda de mudança dos pacientes é diminuir a desigualdade de assistência entre as comunidades autónomas, um assunto que acreditam que devem considerar os governos autônomos que surjam na sequência das eleições do dia 24 de maio, e também o Ministério da Saúde.

“Declaramos para os novos governos autonómicos e o central que se ponham de acordo e levam-se a cabo estas alterações, que são indispensáveis e que se fizerem em colaboração com os pacientes”, sublinhou Toñi Gimón, presidente da Federação Espanhola de Câncer de Mama (Fecma).

O professor Ribeiro destacou que, embora a avaliação que fazem os pacientes do sistema de saúde é “medíocre”, não acontece assim, quando se lhes pergunta sobre os profissionais de saúde.

Um 80 % consideram que a atenção à saúde recebida pelo médico de atenção primária é boa e 79 % valoriza da mesma forma, a assistência do médico especialista.

Aproveitando a comemoração, hoje, do Dia Internacional da Enfermagem, Ribeirão salientou a “grande” trabalho das enfermeiras em relação aos doentes crônicos, especialmente dando-lhes informação e, especialmente, aqueles com nível cultural mais baixo.

Melhorar a coordenação entre os diferentes especialistas envolvidos no tratamento, reformar e melhorar o atendimento nos serviços de urgência e eliminar as barreiras que dificultam o acesso aos tratamentos são outras das recomendações dos pacientes, observou Illescas.

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Os doentes com doenças raras pedem um fundo estadual para os seus tratamentos

Os afectados por doenças raras são de ordem hoje que se crie um fundo estatal que garanta que todos estes pacientes tenham as mesmas possibilidades de acesso aos tratamentos e medicamentos órfãos que exigem

O presidente da Federação Espanhola de Doenças Raras (FEDER), Juan Carrión. Foto:FEDER

Sexta-feira 07.09.2018

Quinta-feira 06.09.2018

Quarta-feira 05.09.2018

Trata-Se de uma das quatro propostas que lançou hoje o presidente da Federação Espanhola de Doenças Raras (FEDER), Juan Carrión, em uma jornada que será realizada na sede do Ministério da Saúde sobre estas patologias, que foi inaugurado a diretora geral de Saúde Pública, Mercedes Vinuesa, e da Agência Espanhola de Medicamentos, Belém Crespo.

Os interessados pedem que o financiamento dos tratamentos se centralize através de um fundo vinculado ao Ministério da Saúde para garantir aos doentes o acesso a esses tratamentos “com os mesmos critérios de igualdade e equidade”, de acordo com Carrión.

Daí, a necessidade de um orçamento central que garanta “a sustentabilidade e o acesso equitativo”.

Em Portugal não se comercializam todos -faltam treze – porque ainda não foram determinadas as condições de financiamento e o seu preço.

“Há medicamentos que levam anos nesse processo”, afirma Carrión, que pediu aos responsáveis de Saúde que se agilicen esses processos, pois isso é “que muitas pessoas tenham uma maior qualidade de vida e mais esperança de um eventual tratamento”.

Também, as famílias dos doentes reclamam um financiamento específico para a estratégia nacional de doenças raras , com o objetivo de garantir suas linhas de trabalho, como os centros e unidades de referência.

Outra das propostas os interessados tentam frear a agonia e o peregrinar dos pais de um centro para outro até descobrir a doença de seu filho.

Consideram – se necessário estabelecer um programa específico para as pessoas sem diagnóstico, e propõem, além disso, um protocolo para atender a estes doentes nas urgências hospitalares e nos cuidados de saúde primários..

Seria aconselhável, também, de acordo com Carrion, que se publicasse o mapa de unidades clínicas de experiência e melhorar a acessibilidade para a avaliação das situações de dependência, porque “os recortes sócio-sanitários têm prejudicado as famílias” e, em especial, diz, aos que vivem estas patologias.

Por último, quanto à educação, são instados a promover o acesso dos doentes a uma educação regrada em todos os seus níveis e garantir uma atenção integral precoce.

Uma tarefa que se pode obter, a seu juízo, se não dá mais relevância para a inclusão dessas crianças nas escolas regulares, através de diferentes modalidades de escolarização.

Durante o ato, Vinuesa e Crespo, que são lembrou algumas ações realizadas durante o ano de 2013, o ano das doenças raras, salientaram a importância de que estas patologias tenham sido abordadas pela UE a partir de uma estratégia global e integral, que engloba todos os serviços sócio-sanitários.

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Os dois missionários norte-americanos se curam do ebola e recebem alta

Os dois missionários norte-americanos que eram tratados do vírus do ebola, desde há três semanas, em uma sala de isolamento de um hospital de Atlanta (EUA) foram dados de alta, anunciou hoje a equipe médica responsável por seu tratamento

O médico Kent Brantly (d) e sua mulher, Amber (i) durante a coletiva de imprensa oferecida no Hospital da universidade de Emory, em Atlanta (Geórgia), Estados Unidos da américa receber alta médica. EFE/Erik S. Lesser

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Segunda-feira 18.08.2014

Quinta-feira 14.08.2014

Quarta-feira 13.08.2014

Terça-feira 12.08.2014

Kent Brantly e Nancy Writebol deixaram o hospital, depois de estabelecer que já superaram a doença e não representam “um perigo” para a comunidade.

“Depois de levar a cabo um rigoroso processo de tratamento e testes, o equipamento médico determinou que ambos os pacientes se recuperaram do vírus do ebola e podem voltar para suas famílias e comunidades, sem se preocupar em transmitir a infecção a outros”, disse em conferência de imprensa, o diretor médico da Unidade de Doenças Infecciosas do Hospital da universidade de Emory, em Atlanta, Bruce Ribner.

O próprio Brantly, de 33 anos, compareceu perante a imprensa, minutos depois de deixar o centro médico, onde recebeu um tratamento experimental nunca antes testado em humanos.

“Durante as últimas três semanas, vocês foram meus amigos e minha família. Nunca os esquecerei e tudo o que fizeram por mim”, disse o missionário a equipe médica que o atendeu e, ao que abraçou antes de deixar o recinto.

O médico vai viajar para um lugar não identificado, com sua esposa e filhos, com os quais não tinha tido contato direto desde que se deu conta de que havia sido infectado com a doença há quase um mês.

Por sua parte, Writebol, de 59 anos, recebeu alta nesta terça-feira, mas pediu à equipa médica que não tenha informado de sua saída do centro médico antes da conferência de imprensa de hoje.

“A nossa prioridade é o bem-estar dos pacientes e ela nos pediu para não anunciar”, disse Ribner, responsável pela equipe de 5 médicos e 21 enfermeiros que tratou ambos os pacientes.

Brantly e Writebol foram transferidos da Libéria para Atlanta em um avião ambulância no início deste mês, repatriação, que foi coordenada com órgãos federais e estaduais, entre elas os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cuja sede situa-se a poucos metros do Hospital da universidade de Emory.

Ribner expressou sua satisfação pela recuperação dos dois pacientes, os únicos americanos tratados pela doença em solo americano até agora.

Sem detalhes do tratamento

Se recusou a dar detalhes sobre o tratamento que receberam ambos os pacientes enquanto estavam internados no centro médico, alegando razões de privacidade, mas disse que estão trabalhando com outras agências e organizações para dar a conhecer as práticas que fizeram com que o tratamento fosse bem sucedido e, com isso, poder ajudar outros doentes.

Enquanto ainda estavam na Libéria, Brantly e Writebol receberam tratamento com o soro experimental ZMapp que até agora não tinha sido testado em humanos.

“Não posso comentar sobre o tratamento recebido pelos pacientes, mas sabemos que antes de serem transferidos (Atlanta) receberam um tratamento experimental, que não havia sido usado antes e, portanto, não podemos saber se foi um fator em sua recuperação”, disse Ribner.

Além disso, os norte-americanos, o religioso espanhol Miguel Pajares recebeu este medicamento, mas não conseguiu superar a doença e faleceu no passado dia 12, poucos dias depois de ser transferido para Madrid.

Três médicos na Libéria se tornaram os primeiros africanos em receber uma dose do medicamento ZMapp, e, de acordo com relatórios oficiais, mostraram “sinais significativos de melhoria”.

A empresa que produz o medicamento, Mapp Biopharmaceuticals, disse recentemente que estava “esgotado” as doses de ZMapp disponíveis.

O surto de ebola que até agora tem afetado a Libéria, Guiné, Serra Leoa e Nigéria tem causado ao menos 1.350 mortes, de acordo com as últimas estatísticas da Organização Mundial da Saúde (OMS).

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Os doadores sobem um 10,2 % e 2017 pode fechar com 5.000 transplantes

Uma menina abraça a uma das enfermeiras que a criança, após receber um transplante. EFE/Angel Díaz

Terça-feira 17.05.2016

Terça-feira 17.05.2016

Quarta-feira 06.04.2016

Segunda-feira 04.04.2016

Sexta-feira 01.04.2016

Sexta-feira 01.04.2016

Quarta-feira 30.03.2016

Assim o explicou a diretora-geral da GNT, Beatriz Domínguez-Gil, por ocasião do Dia Nacional de doação de Órgãos e Tecidos, uma iniciativa da Federação de Associações de Doentes Renais (Alcer) celebrado há 40 anos com o objetivo de que os pacientes transplantados graças a doadores sua generosidade.

A responsável pela ONT disse que o aumento no número de doadores foi devido, especialmente, a doação em asistolia (em parada cardíaca), que registou um crescimento de 27 %.

Nestes primeiros cinco meses do ano, dos transplantes também aumentaram (11,5 % à data de 15 de maio). Em particular, os três que mais tem crescido até o momento foram os de pulmão, 25 %; os de fígado, 17 %; e os rins, 9,3 por cento.

“Eu tenho 22 anos, transplantados e há manhãs que eu tenho que lembrar que tenho que agradecer“, disse Juan José Pérez, paciente de 59 anos submetido a um transplante renal, que participará dos Jogos Mundiais Transplantados, endereços a serem inauguradas em Málaga no próximo dia 25 de junho.

O Ministério da Saúde apresentou esses Jogos, que pela primeira vez este ano se realizam em Portugal, com 2.218 atletas provenientes de 52 países.

João José afirmou que “o importante não é apenas ganhar medalhas, mas participar e mostrar o nosso agradecimento aos doadores, já que sem eles não poderíamos estar aqui”.

Domínguez-Gil explicou, também, que aumentou a doação de medula óssea em 15 % , até alcançar os 323.857 doadores registrados contra os 281.000 com os que se fechou em 2016, o que foi achacado o Plano posto em marcha pelo GNT para potenciarlo, embora sem negar o efeito” de Paulo Ráez, o jovem de málaga falecido que levou a cabo uma campanha nas redes sociais.

Com estes dados, o secretário-geral da Saúde, Javier Castrodeza, condenando a “extraordinária generosidade” dos cidadãos e avaliou que a Espanha continue batendo seu próprio recorde ano após ano”, mostrando ao mundo o que somos capazes de conseguir quando trabalhamos juntos na mesma direção”.

Também Domínguez-Gil, na sua primeira conferência de imprensa como diretora do GNT, mostrou o desejo da organização de que Portugal continue a ser líder de 25 anos e agradeceu a “todos os que tornam possível o milagre do transplante”, como os doadores, as associações de doentes, os profissionais do Sistema Nacional de Saúde, que “dão o dó de peito”, e os meios de comunicação, “autênticos aliados”.

No entanto, ele afirma a importância de continuar doando, porque ainda há pacientes que morrem enquanto estão na lista de espera, em concreto, de 5 %, quando se trata de um órgão vital.

No Dia do Doador, 7 de junho, Domínguez-Gil sempre apelar à responsabilidade do paciente transplantado com relação ao órgão de que beneficiou. “É uma responsabilidade social de cuidar dele e isso significa prática regular de exercício físico, hábitos de vida saudável e adesão ao tratamento”, disse.

Mas por trás de cada transplantado há uma história de superação e luch, a diretora do GNT, foi destacado o papel dos doadores e seus familiares, que “tão generosamente renderam um órgão ou um tecido em momentos de extraordinário dor”.

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Os dez mandamentos contra a dpoc

Gregório Do Rosário | MADRID / EFE / GREGORIO DO ROSARIOMiércoles 03.02.2016

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Segundo o Antigo Testamento, Deus entregou a Moisés os Dez Mandamentos” gravados em duas tábuas de pedra, para ajudar seu povo a cumprir as leis divinas. Salvando todo tipo de distâncias, e sem pretensão alguma, o doutor Julho Ancochea nos oferece um decálogo de titulares, enviados para a nuvem informativa de efesalud, que evitariam a totalidade dos efeitos envenenadores do fumo do tabaco

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Quinta-feira 31.01.2013

Quarta-feira, 26.09.2012

A última atualização da Organização Mundial de Saúde sobre estimativas globais de afetados pela dpoc (COPD em inglês) foi o número de casos acima de 328 milhões de pessoas (168 milhões de homens e 160 milhões de mulheres), quase 119 milhões a mais que no início dos anos noventa.

A sigla DPOC se corresponde com as palavras-doença pulmonar obstrutiva e crônica; patologia que se caracteriza essencialmente pela inutilidade progressiva dos pulmões (brônquios, bronquiolos e alvéolos), e que se manifesta clinicamente por afogamento, dispnéia ou dificuldade respiratória, acompanhada, muitas vezes, de tosse com ou sem expectoração.

Os doentes com dpoc avançada, estádios 3-4, precisam de drogas inaladas mais de três vezes ao dia, agora um broncodilatación dupla, outro inalador de resgate para pequenas crises de falta de ar, fisioterapia respiratória, oxigênio medicinal, temporária ou constantemente, e com a ajuda de seus familiares ou prestadores de cuidados de saúde durante as 24 horas do dia.

No seu grau mais severo, os pacientes apenas podem sair de casa. Vão da cama para o sofá, do sofá para a mesa, da mesa, para o sofá, do sofá para a cama e volta a começar no dia seguinte, quando conseguem levantar-se. Qualquer mínimo esforço lhes produz opressão e afogamento, sintomas que não poucas vezes precedem a uma exacerbação que conduz diretos para as Urgências de um hospital.

Dez mensagens terrenos para respirar ar

A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), que tanto nos inquieta, ou tão pouco, já que apenas 17% da população é capaz de reconhecê-la, você pode prevenir quase por completo, deixando de fumar; mas como a realidade é muito tozuda, o pneumologista chefe do Hospital madrileno Da Princesa, Julho Ancochea Bermúdez, dá-nos um decálogo de compromissos para quitar as dívidas da dpoc.

Para o pneumologista-chefe do Hospital Da Princesa, “respirar um ar puro é um direito fundamental de todas e cada uma das pessoas, e não apenas uma tarefa pulmonar”. Por isso, insiste, se medidas preventivas forem as adequadas, não existiria a dpoc”.

Ancochea deixa em evidência ao fumo do tabaco, tufo de plantas e compostos químicos intimamente relacionados com muitas outras doenças cancerígenas e cardiosaludables.

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Os deslocamentos populacionais: inimigo das epidemias

A pé ou de helicóptero, as equipes de Médicos Sem Fronteiras tentam chegar a vilas remotas como esta nas montanhas ao norte de Katmandu (Nepal) para ajudar as vítimas do terremoto do 25 de abril. Matt Arnold/MSF

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Sábado 09.05.2015

Segunda-feira 09.09.2013

Segunda-feira 01.06.2015

Nas III Jornadas Internacionais de Jornalismo em crise, emergências e desastres”, que se encontrassem; durante dois anos uma TELEVISÃO e da Universidade Carlos III de Madrid, um dos temas principais foi o de os efeitos que têm das catástrofes, naturais ou não, na saúde.

Existe um estreito vínculo entre a vulnerabilidade da população e o surgimento de epidemias. Isso revela, portanto, que de acordo com o que catástrofe e onde se produza, o seu impacto na saúde é maior ou menor, de acordo com Javier Arcos.

Na última década, é inevitável enumerar entre a lista de catástrofes naturais ao tsunami da Indonésia ou os terremotos do Haiti e do Nepal. São talvez os mais mediáticos dos últimos dez anos por seu envolvimento e o número de vítimas. Três desastres em que Javier Arcos tem vindo a prestar apoio e conhecimento como médico de família e especialista em Ação Humanitária.

O médico explica as diferenças entre epidemia (aparecimento de um número de casos de uma doença maior do que esperados em um determinado lugar, ou por um tempo determinado), endemia (doença que aparece de forma regular no mesmo período todos os anos) e pandemia (doença em uma extensão geográfica de forma extensa).

“Os cadáveres não geram epidemias”, insiste Arcos sobre outro dos mitos existentes. Para que uma epidemia se produza, explica, tem que dar uma série de fatores, entre os quais destaca-se o deslocamento da população. Um grupo de pessoas se vê na necessidade de mudar a sua residência para outro local, geralmente improvisada, que não tem as condições de higiene indispensáveis para a sua habitabilidade. É nesse ambiente em que se propagam as doenças.

Uma vez que existe a epidemia, podem ser tomadas medidas básicas em saúde pública para reduzir o seu risco: água e saneamento, serviços básicos de saúde, vacinação, prevenção de malária e dengue e vigilância epidemiológica.

Se há duas consequências que não podem escapar praticamente todos os desastres são o aumento de infecções respiratórias e diarréia, de acordo com o médico especialista em humanitarisimo. Depois deles, o sarampo e a malária são os mais frequentes.

Rigor nos protocolos de segurança

O representante de Médicos do Mundo se lembra de sua primeira missão: Indonésia. “Lá desapareceram por completo de algumas cidades os sistemas de saúde”, aponta Arcos. Lá se propagou o sarampo, por sua fácil contágio por via aérea. A superlotação ajudou também a essa expansão.

Mais tarde chegou o Haiti, “tinha mais vulnerabilidade, o impacto foi maior”, disse Arcos. O dengue e a febre tifóide, encontraram lá o cenário perfeito para contagiar milhares de pessoas. No entanto, “foi a chegada do cólera, o que provocou um problema de saúde pública que ainda persiste”.

Javier Arcos explica que a cólera o começaram a propagar os membros da ONU que haviam chegado do Nepal para o Haiti e que, sem querer negligenciaram as medidas de prevenção. “Temos de ser muito rigorosos protocolos de segurança na questão de saúde”, insiste.

Seu último destino foi Nepal, com um baixo índice de desenvolvimento humano e uma complexa orografia. Lá veio quase de imediato ao ocorrer o primeiro sismo e voltou há poucos dias, sem saber qual será o seu próximo destino ao que recorrer a salvar vidas.

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Os despertares de Julia

Quando chega a noite, e a escuridão do quarto é cheia de estrelinhas e lunitas fosforescentes projetadas no teto por um brinquedo dorminhoco, os pais de um bebê de sete meses, como foi a nossa protagonista em seu dia, encontram-se na cama com, pelo menos, um desejo íntimo: “Por favor, que não se desperte a criatura”

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Sexta-feira 17.10.2014

Sexta-feira 12.09.2014

Quinta-feira 14.08.2014

Segunda-feira 14.07.2014

Sexta-feira 13.06.2014

Terça-feira 13.05.2014

A doutora Maria Angústias Salmerón Ruiz, pediatra do Hospital Da Paz, abre os nossos olhos para os despertares noturnos do bebê, uma circunstância da fase infantil que “pode alterar a convivência familiar, até o ponto de provocar certa irritação permanente na mãe e seu pai durante os três primeiros anos de vida, até mesmo algo mais”.

Os pais costumam levantar duas questões: o que é que estou fazendo de errado? ou será que o Meu bebê tem alguma doença?… questões que são respondidas na consulta do pediatra ou com o passar do tempo, já que o sono é um marco do desenvolvimento infantil.

A Associação Espanhola de Pediatria (AEP) subscribe que a maioria das crianças desenvolvem um padrão de sono normal, sem qualquer tipo de ajuda, como a grande maioria aprende a andar ou a controlar os esfíncteres sem treinamento de nenhum tipo.

Choros, olheiras e estresse

O sonho passa por duas fases durante os três primeiros meses de vida (semialerta e profundo), e a partir do segundo semestre vão aparecendo as quatro fases do sono na idade adulta, mas cada bebê vai evoluir de forma particular.

“Até o segundo ou terceiro mês de vida o bebê não define o ritmo circadiano do sono. Não diferencia o que é o dia da noite. De forma sucessiva têm períodos de três ou quatro horas em que comem, dormem ou são puros; ao contrário das crianças de maior idade, onde a atividade concentra-se de dia e se dorme durante a noite”, expõe.

O temperamento individual e o ambiente familiar contribuem para que alguns bebês têm mais dificuldades para conciliar o sono ou mais ansiedade da separação dos pais.

“Apesar de que os despertares noturnos são muito frequentes, não são considerados patológicos e não escondem a doenças. Cada bebê consegue dormir com um empurrão conforme você vai cumprindo meses e se vai tornando maior. Cerca de 50% das crianças até os três anos”, observa a doutora Salmerón.

Rotina, rotina e observação…

Uma das preocupações maternas consiste, precisamente, em saber quando vai dormir, seu bebê durante toda a noite. Por isso, se os despertares são muito frequentes, “os pais devem elaborar um histórico” para saber quais os possíveis hábitos que possam estar interferindo no sono do bebê.

Sabe-Se, por vários estudos científicos, que os bebês prolongam o sono quando vão para a cama na forquilha de tempo que decorre entre as 19: 30h até às 21: 30 horas; quando se deitar e levantar-se se realiza mais ou menos às mesmas horas e de forma rotineira.

Também teríamos que procurar o tipo de actividades físicas que desenvolvem quando estão despertos, quando começam a engatinhar ou a dar seus primeiros passos; ou se estão doentes; ou no período da incomoda dentição; ou se a mãe volta para a rotina do trabalho.

“Às vezes, os bebês de entre sete e nove meses, que ainda dormem com um empurrão durante a noite, que mais ou menos já tinham um padrão apreendido, começam a acordar com maior frequência; ou seja, que ao longo do primeiro ano de vida, existem condicionantes para a hora que o bebê possa dormir a noite toda, sem acordar ou tenha múltiplos despertares, previne Maria Salmerón.

A cama de mamãe e papai

Existe algum tipo de risco quando o bebê dorme ao lado de seus pais, sobre o mesmo colchão? Este hábito social gera grande controvérsia entre os pediatras.

Para a especialista Da Paz, “os pais decidirão se passa a noite no berço, seja dentro do quarto conjugal, em outra sala (embora seja recomendável que o bebê permaneça sob a atenção noturna de adultos até o terceiro mês de vida), ou na própria cama do casal. Não há razões objectivas para escolher uma ou outra forma de dormir”.

De fato, Maria Salmerón pensou em dormir junto durante a sua gravidez e colocá-lo em prática durante o primeiro mês de vida de Julia, mas sua filha é “extremamente caloroso” e se impôs a realidade. O casal decidiu então que dormiria em um berço, junto ao lado maternal da cama.

A traição do álcool, o tabaco e o colchão

Em qualquer um dos casos, e seguindo as diretrizes da SEP, a doutora Salmerón nos lembra que “se os pais optam por deitar o bebé na sua cama para facilitar, por exemplo, as cenas do peito da mãe, eles têm que ser conscientes de alguns riscos, entre eles se aponta a possibilidade de síndrome de morte súbita infantil (SMSI), quando o bebê tem menos de três meses, ainda não existe evidência científica.

Acima dessa idade, e se os pais são escrupulosos na aplicação das normas de segurança, não há riscos demonstrados por praticar o dormir junto.

De forma orientativa, “o bebê deve estar deitado de barriga para cima, com a espaldita colada à superfície, que deve ser estável: os colchões de água ou muito mulliditos, os sofás envolventes e as almofadas grandes e fofas, não são aconselháveis para o descanso do bebê”, diz.

Cobertores ou edredons não devem ser pesados, nem cobrir-lhe a cabeça e a temperatura no quarto agradável, em torno de 21 graus. Devemos evitar que os bebês durmam excessivamente aquecidos por cobertores e lençóis. De fato, Maria Salmerón recomenda “que durmam com um saco de bebê”. Também não são apropriados os elementos protetores das barras de borda de berço.

De todos modos, se o bebê acorda, ele pode lhe oferecer uma tomada, quando parece que tem fome, mas a partir dos oito meses, você pode tentar primeiro a consolá-lo com carícias e arrullos ou oferecer-lhe água. É preferível não acender a luz, nem jogar com o bebê; e se fosse possível, não tirá-lo do berço.

Se o nosso bebê chora é preferível acalmá-lo, primeiro nos braços, antes de devolver-lhe o berço, com gestos calmos.

A seu parecer, deve-se sempre atender o choro do bebê durante a noite: “Há certas correntes de opinião que deduzem que deixar o bebê chorar ajuda a dormir, mas consideramos que esta forma de agir pode provocar riscos futuros”.

Podemos assumir perigos?

A prática de dormir junto é necessário que os pais não dormem com o bebê, se tem dificuldades para acordar-hipersomnia-; têm tomado algum tipo de medicamento tranquilizante; medicamentos para dormir; ou ingeriram bebidas alcoólicas.

Para Maria Salmeron, é conveniente que o bebê durma entre a mãe e a parede, ou entre a mãe e uma barreira para impedir a queda do bebê da cama, ou entre a mãe e o berço do bebê, já que os pais “demorar um pouco” conscientizar-se da presença do bebê na cama, ao contrário das mulheres, que são muito conscientes da presença do bebê desde o seu nascimento.

Além disso, os adultos não devem fumar em uma casa onde vivem as crianças. “Fumar na casa da família está relacionado com a morte súbita do bebê”, avisa.

Por todos estes motivos, a pediatra não vê problemas em o dormir junto, sempre que se realize, insiste, com plena segurança. “É mais, é altamente aconselhável para mães com aleitamento materno exclusivo”.

O descanso noturno da família é “duro” quando o bebê acorda com frequência, mas como diz Maria Salmerón, a mãe de Julia, uma menina acorda, sorridente e feliz, que está prestes a completar seu primeiro ano de vida, “nós temos que desfrutar de nossos filhos, mesmo quando não dorme”.

A doutora Salmerón publica um blog: http://mimamayanoespediatra.blogspot.com.es/

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Os desencadeadores de uma frágil auto-estima

EFE/Etienne Laurent

A imagem que temos de nós mesmos começa desde a primeira infância, quando recebemos as mensagens de nossos pais sobre o que pensam de nós. A forma de educar-nos, de valorarnos, de transmitir carinho, de dar asas vai influenciar em nosso caráter e comportamento.

Logo, o círculo se alarga e o nosso ambiente mais próximo nos devolve, como rebotada em um espelho, a nossa imagem.

“Você tem que ter uma auto-estima equilibrada (a sobrestima também é um problema), para poder ir construindo o seu projeto de pessoa: pensar como você é, como se relacionar, como desfruta o lazer, quais são as suas capacidades intelectuais, a auto-estima sexual, como se a dizer no dia-a-dia…Em suma, ter um conceito claro de si mesmo, algo que é difícil”, diz a psicóloga Julia Vidal.

Embora as experiências de vida podem ir modulando a nossa auto-estima, existe sempre uma “percepção em essência de quem nós somos e o que vale a pena”, diz.

A crise econômica, por exemplo, tem ocasionado a perda de postos de trabalho, desemprego que faz mossa na auto-estima do homem por seu papel ancestral de sustento da família, enquanto que a mulher enfrenta melhor essa situação.

“Mas tudo depende da escala de valores de cada pessoa, se uma mulher acha que seu valor como pessoa é ser mãe e não conseguiu sê-lo, pode ser que sua auto-estima é afetada”, diz a diretora do centro de psicologia Área Humana que reconhece que a mulher tende mais para a baixa auto-estima que o homem, por sua própria autoexigencia e da sociedade.

“Temos que ser os melhores mães, esposas, amantes, cuidadoras, responder como profissionais, ter um bom físico e estar na última em tudo…”, considera.

Ir à origem

Embora a auto-estima, como tal, não costuma ser o motivo primário quando alguém recorre à consulta do psicólogo, no final, sempre surge entre outros problemas emocionais.

“Algumas pessoas vêm porque reconhecem e querem tentar a sua baixa auto-estima, mas a maioria o que é depressão e sentem que não valem nada, não têm motivação. Muitos vêm à consulta do psicólogo por outras coisas, mas acabam dizendo que tem que corrigir a auto-estima”, diz a especialista.

Por isso, é importante chegar ao fundo da questão. “O primeiro –acrescenta – é entender de onde vem a baixa estima para não dar varas de cego. Os psicólogos sabemos quais peças você tem que colocar em primeiro lugar, com menos esforço você conseguir mais e não passar anos de sua vida pensando que não vale”.

Desenmarañar da meada para chegar aos fatores desencadeantes da baixa auto-estima: os rótulos que nos colocam nossos pais; a sobreprotección que lhe corta as asas; as expectativas e a frustração de não ter alcançado; ter crenças errôneas sobre si mesmo; nosso físico; perfeccionismo; insatisfação; problemas emocionais, como depressão, ansiedade, ou, por exemplo, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, crianças cuja auto-estima sofre pelos maus resultados nos estudos, fruto da falta de concentração.

Mas uma auto-estima frágil, deve-se também a não reparar na normalidade que nos rodeia e tão somente avaliar a excepcionalidade, além da escala de valores de cada pessoa em uma sociedade baseada no “quanto mais você tem, mais vale”.

Como trabalhar a auto-estima de vidro

A psicóloga considera que, uma vez delimitadas as causas da baixa auto-estima, você tem que trabalhar em cima de cada uma delas. Por exemplo, analisar as expectativas e ajustá-las aos objetivos realistas ou tratar a depressão ou a ansiedade.

“Nesses estados emocionais é como se você colocases óculos, que foram marcadas através de que você se olha a si mesmo e ao mundo. Você pode fazer uma avaliação errada. Há que mudar essas crenças errôneas e, para isso, há que desempañar os óculos”, considera a especialista.

É importante analisar o grau de satisfação que a pessoa tem em diferentes áreas de sua vida e, para isso, na Área Humana utilizam, entre outras herrramientas, a Escala de Autoestima de Rosenberg, um questionário de dez artigos concebido pelo sociólogo norte-americano Morris Rosenberg.

“É tão importante reconhecer as nossas qualidades com uma aparência limpa, mas também olhar para os nossos defeitos e limitações e aceitar que somos pessoas normais e por isso somos imperfeitos, cometemos erros, não vamos conseguir tudo o que queremos e o que não se passa nada, porque está dentro da normalidade. Muitas pessoas têm uma baixa auto-estima porque não aceitam esses erros e fixados em si e não valorizam o que têm de bom”, afirma Julia Vidal.

Além de ser reconhecida, além disso, é importante tomar a iniciativa, ser ativo, agir.

“Se temos a tendência de procrastinar, se não fazemos as coisas, não saberemos se somos capazes. Há que arriscar em alguns casos e activarte em outros. Mas uma pessoa que tem pouca auto-estima e confiança há que prepará-la para aceitar que o importante é tentar e que não deve ficar frustrado se não conseguir. Há que continuar procurando e fazendo coisas que gosta e que te fazem sentir válido”, aponta a psicóloga.

Ajustes para equilibrar nosso autoconcepto

Além de recorrer ao psicólogo no caso de que a baixa auto-estima esteja a atrasar nosso desenvolvimento vital, há algumas dicas de Julia Vidal que podemos usar para reflectir sobre o conceito que temos de nós mesmos:

  • Tentar mudar as percepções negativas, e, muitas vezes, erradas que temos sobre a nossa personalidade e o nosso físico.
  • Olhar sem medo para os nossos defeitos e limitações.
  • Rever o nível de nossas expectativas e o grau de frustração se não as temos.
  • Valorizar o que é bom quando é normal, não apenas quando é excepcional. A maioria somos normais, não excepcionais.
  • Ser conscientes de que, se estamos certos, há que seguir para a frente e que estar inseguros às vezes faz parte da vida.
  • Ser ativos, tomar iniciativas, arriscar. Tentar é mais importante do que conseguí-lo.

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Os dentistas pedem ao Governo para pôr termo a um modelo que prima o negócio da saúde

Clínica Vitaldent na rua Bravo Murillo. EFE/Ángel Díaz

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Quarta-feira 09.09.2015

Segunda-feira 27.04.2015

Quinta-feira 26.12.2013

O Conselho Geral de Dentistassolicitou ao Governo uma alteração legislativa e a regulação do setor de Odontologia para “pôr coto” a um modelo de negócios que coloca o interesse económico para a saúde dos pacientes.

Assim, em um comunicado, pediu que a lei obrigue a que a maioria do patrimônio social e do número de sócios neste tipo de sociedades correspondem a profissionais para poder vincular a prestação do serviço ao conhecimento e à boa ética e práxis profissional.

Desta forma-sublinham os dentistas– se evitaria que o controlo das clínicas dentárias estivesse em mãos de empresários alheios ao setor que o que buscam, na maioria das vezes, é “obter o maior lucro no menor tempo possível”.

Mais regulamentos

Pedem também que a Administração que regule a publicidade de saúde em todo o território nacional para erradicar os casos de publicidade enganosa e “delimitar as ofertas no campo da saúde”, porque “a saúde das pessoas, nunca está de oferta”.

A Polícia Nacional deteve mais de uma dezena de pessoas, em uma operação na Comunidade de Madrid por supostos crimes económicos relacionados com clínicas dentárias Vitaldent, entre eles o presidente da franquia, o empresário uruguaio Ernesto Colman, por suposto crime fiscal.

O presidente do Conselho Geral e de médicos Dentistas de Portugal, Oscar Castro, já avisou à Efe que as franquias de clínicas dentárias são um modelo de negócios “com pés de barro que em qualquer momento se desmorona”.

A raiz do encerramento inesperado de nove clínicas dentárias que a cadeia Funnydent na Comunidade de Madrid e da Catalunha, que deixou mais de mil pacientes com “tratamentos meio de fazer”, Castro denunciou que em Portugal não existe uma legislação que obrigue a que o profissional seja o proprietário e o gestor do seu próprio trabalho.

Em sua opinião, a administração central deve pôr termo a este tipo de situações, já que em “nenhum país da Europa se dá isso de franquias de clínicas odontológicas com publicidade enganosa em todos os meios de comunicação, inclusive na televisão”, como ocorre em Portugal.

O Conselho Geral de Colégios de Dentistas insistiu, além disso, que é necessário que se articulen as ações necessárias para que, em caso de cessação da prestação do serviço, possa ser interrompido o pagamento das cotas de forma imediata e se leve a cabo a dispensa do pagamento do crédito inscrito.

Testemunhos dos afetados

Após saber da notícia de Vitaldent, alguns pacientes têm recorrido a estas clínicas dentárias para pedir esclarecimentos medo se perdem o dinheiro dos tratamentos que foram pagos antecipadamente.

“Eu pago mais de 12.000 euros adiantado e em dinheiro”, disse hoje Francisco, um dos pacientes das clínicas Vitaldent, que assegurou à Efe que lhe dá “medo de perder o dinheiro”, porque é “um operário”.

Mais preocupado ainda ficou quando na clínica têm comentado -lhe escritos em um papel, e que o caso não afetava a Vitaldent, mas a Funnydent, cadeia de clínicas dentárias que foi fechado recentemente e cujo presidente foi preso. Mas não tem sido favorável.

Outra das pacientes que vêm a esta clínica tem sido Manuela, neste caso, para assistir a uma consulta agendada. Ela também teve que pagar adiantado, em dinheiro e com prazos mais de 7.000 euros, e manifestou à Efe seu medo de se ficar “sem tratamento e sem dinheiro”.

Vários centros de esta cadeia consultados pela Efe têm a certeza que abriram suas portas e atendido aos pacientes citados, apesar de apresentar problemas com o sistema informático, que parou de funcionar de forma generalizada.

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Os enfermeiros vão ao Ministério público para agir contra o

O Conselho Geral de Enfermagem dará conhecimento à Procuradoria-Geral do Estado a informação de que dispõe sobre as denominadas “o” para que atue de ofício contra essas “conselheiras” de grávidas, que chegam a promover o “canibalismo” (placentofagia) com a “anuência” das autoridades

O presidente do Conselho Geral de Enfermagem, Máximo González Júri. EFE/Juan M. Espinosa

Segunda-feira 03.09.2018

Terça-feira 28.08.2018

Sexta-feira 31.08.2018

O presidente do Conselho, no Máximo González Júri, foi apresentado o “Relatório Duolas”, uma investigação de quase três anos realizada por enfermeiros -tanto generalistas como parteiras – e juristas especializados em Direito Sanitário e Penal.

O relatório, que já foi encaminhado ao Ministério da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade, detectou inúmeras apresentações que estão realizando as o e que são da competência das enfermeiras, uma invasão que poderia ser qualificado como “crime de intrusão”.

Assim, identificou situações em que a atuação da doula põe em risco a saúde da mãe e de seu bebê, que podem chegar até mesmo a provocar a morte, avisou Glória Boal, membro da Comissão Nacional de Parteiras.

González Júri lamentou a “nula sensibilidade” do Ministério e foi informado de que, se não age terá que denunciá-lo perante os tribunais. “E eles sabem que nós não treme o pulso”, sublinhou.

Saúde nem sequer foi retirada a menção que se faz a duolas na Estratégia de apoio ao parto natural, o que tomarão em consideração quando se coloque a revisão desse plano, “dentro de dez ou quinze anos”, foi ironizado.

A investigação do Conselho iniciou-se a raiz de uma mulher que havia contratado os serviços de uma doula pedisse ajuda a Emilia Redondo, uma parteira de atenção primária de Múrcia.

“Estava muito mal, tinha uma depressão postaparto impressionante, estava com mastite e com rasgos de clitóris”, foi narrado Redondo, que explicou que, apesar disso, a mulher se recusa a denunciar”, porque ainda tem medo”.

O relatório identificou 547 o (dos quais 4 são enfermeiras e uma parteira), que se anunciam através de sites e redes sociais, as “pessoas más” que podem estar em violação “dia a dia” competências profissionais.

Professoras de dança, dançarinos, instrutores de esqui, jornalistas, publicitas ou especialistas em literatura e antropologia social são algumas das profissões dessas pessoas que se atribuem um caráter de profissão de saúde que não possuem legalmente: “A legislação em vigor, nem os reconhece nem as ampara”.

Comer a placenta ou encapsularla para poder consumi-la até a menopausa, não cortar o cordão umbilical e obrigar o bebê a conviver com a placenta até que ele seque, o que é conhecido como “o nascimento lotus”, ou para dar à luz, cantando algumas das melhores práticas recomendadas as duolas.

González Júri garantiu que na internet”, abundam as receitas, tais como a placenta picante ao estilo australiano e da placenta com brócolos, embora o que mais se cozinha é o shake de placenta”.

Embora nem todo o realizam estas práticas, sim todas as que as fazem são o, disse Rosa Isabel Molina, parteira em situação de desemprego que investigou as redes sociais e sobre esta figura.

Os cursos de “doula”, sem qualquer validade legal ou acadêmica, têm um preço em torno dos 2.000 euros e entre os “gurus” que os ministradas abundam os que se anunciam como “sacerdotisas da rosa branca, renacedores certificados ou especialistas em yoga da voz”.

Os serviços oferecidos chegam até os 1.200 euros e incluem a atenção na gravidez, o parto e o pós-parto, um “negócio lucrativo”, que será cobrada “no black”. “Também o senhor Montoro vai ter que dizer alguma coisa”, disse González Júri.

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Os dez hábitos mais produtivos no trabalho

EPA/ALBERTO ESTEVEZ

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Segunda-feira 24.04.2017

Segunda-feira 13.03.2017

Quarta-feira 27.11.2013

Sexta-feira 22.11.2013

“Dizia Gandhi que um minuto que passa é irrecuperável e o certo é que malgastamos muito tempo de nossas vidas no trabalho e profissional”, apontam Ignacio Buqueras, economista e líder da racionalização dos horários, e Jorge barbosa, leandro, profissional de larga experiência em Recursos Humanos e presidente da Fundação para o desenvolvimento da Função de Recursos Humanos FUNDIPE.

Buqueras e barbosa, leandro foi publicado o livro “pare de perder tempo’ para mudar a mentalidade das empresas e dos empregados, em relação à utilização do tempo e fornecer idéias e conselhos práticos para alcançar os objectivos.

Desta forma, propõem dez medidas chave para gerir o seu tempo no trabalho, obter maior produtividade e para aumentar a satisfação, motivação e integração nas empresas.

Além disso, Buqueras e barbosa, leandro recomendam aplicar este decálogo em todos os domínios e não apenas o profissional, já que “é difícil imaginar pessoas que, no trabalho sejam disciplinadas, organizadas e bons gestores de seu tempo e que em outras áreas da vida (pessoal, familiar, etc) não o são”.

Estas são as dicas para o local de trabalho

  1. Entre e saia para a hora: A gestão eficaz do tempo de trabalho começa pela pontualidade, uma grande virtude que permite aproveitá-lo melhor, e é sinal do respeito para com o tempo dos outros, ao mesmo tempo, uma forma de exigir respeito para o próprio, de acordo com Buqueras e barbosa, leandro. Acrescentam que, para ser escrupuloso com a hora de entrada ao trabalho, dá legitimidade para sê-lo, também, com a saída.EFE/Andreas Gebert
  2. Planeje e priorize: No início de cada jornada é conveniente anotar as tarefas que devem ser feitas durante o dia e, em seguida, ver quais são importantes e/ou urgentes e quais não. Numerarlas de acordo com sua prioridade e procurar atenderlas nessa ordem, de acordo com os autores do livro ‘Vamos deixar de perder tempo’. “Bem, se não dá tempo para fazer todas, ao menos, serão resolvidas as primordiais”, observam. Também sugerem começar as atividades mais difíceis, “porque, mas requerem mais esforço, a satisfação de ter concluído que dá impulso para continuar com as outras”, indicam.
  3. Organize-se: Para estes especialistas, “é melhor dedicar-se às tarefas de uma em uma, abordándolas do início ao fim, já que querer fazer tudo de uma vez não funciona e é fonte de estresse”. Recomendam também simplificar e acabar com a mania da perfeição desnecessária, “para não desperdício de tempo útil em fazer as coisas como ninguém pediu, e manter a mesa de trabalho arrumada, porque a eficácia é reduzido, se você está permanentemente invadida por papéis”, afirmam.
  4. Comprometa-se novamente e ilusiónese: Para Buqueras e barbosa, leandro tem que colocar entusiasmo e até paixão e mostrar-se orgulhoso de pertencer ao modelo e não sentir-se indiferente perante os êxitos ou fracassos da empresa. “A pessoa deve envolver-se no seu trabalho, assumir responsabilidades, tomar iniciativas, ter motivação para aprender constantemente e ter a meta de um trabalho bem feito, no tempo adequado, e a própria realização e satisfação”, destacam.
  5. Aumente seu índice de produtividade: Estes especialistas em trabalho e da empresa dizem que “é preciso mentalizarse para aproveitar ao máximo as horas que se passam no local de trabalho, evitando de dispersar-se em distrações, como palestras intransponíveis com colegas, distendidas conversas telefônicas ou consultas extralaborales na internet”. “Se realiza a tarefa com eficiência e concentração pode reivindicar o direito de sair à hora acordada, sem a necessidade de passar no trabalho mais tempo do que o necessário”, rematam.
  6. Saiba dizer “não”: “Muitas vezes, para agradar a outras pessoas, se fazem coisas que não devem e depois nos sentimos culpados por não ter cumprido com o que tínhamos pendente”, de acordo com Buqueras e barbosa, leandro, que sublinham que “é melhor dizer não e chegar até onde se diz, que dizer sempre sim e chegar apenas até onde se pode”.
  7. Use racionalmente as tecnologias: Estes autores sugerem planejar espaços que fechar o e-mail para realizar as tarefas concentrado e sereno. “Uma vez abertos, os e-mails que o exijam, devem ser respondidas no momento, deixando para mais tarde os que precisam de uma resposta reflexiva e eliminando os que não interessam ou que tenham sido resolvidos”, acrescentam. Quanto aos e-mails que são enviados, Buqueras e barbosa, leandro dizem que têm que ser “concisos e claros” e estar identificados “com um título preciso, se há que resgatá-los do arquivo, já que assim se perde menos tempo procurando”.
  8. EPA/MD NADEEMDesconecte: Enquanto que a internet, o email, o telefone fixo e o móvel têm de ajudar e não atrapalhar o trabalho, fora do âmbito de trabalho, há que gerir bem o uso do telefone móvel e do portátil, “porque não se trata de estar ligado à empresa 24 horas por dia, todos os dias, nem de levar trabalho para casa”, advertem os autores.
  9. Use menos tempo para as refeições: “Se o tipo de actividade e da empresa que o permitem, é preferível almoçar na metade do tempo e investir o resto em trabalhar e vir de casa já desayunado, já que esse tempo vai ganhar para sair mais cedo e poder servir a vida pessoal e familiar”, indicam.
  10. Deixe espaço para a família e para si mesmo: “Para encontrar o equilíbrio necessário para ser saudável psicológica, emocional e intelectualmente, temos que dedicar tanto tempo a nossa pessoa e nossa família como no trabalho, asseguram Buqueras e barbosa, leandro. “Você trabalha para viver, não se vive apenas para trabalhar, e não há necessidade de estar de férias para poder desfrutar de aspectos essenciais e enriquecedores da vida, como o lazer, a educação, a convivência familiar, as relações sociais, o descanso…”, concluem.

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Os doentes cardiovasculares pedem passagem e exigem protagonismo na saúde

EFE/Sáshenka Gutiérrez

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Terça-feira 20.09.2016

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Quinta-feira 25.08.2016

Segundo os últimos dados do Instituto Nacional de Estatística (INE) , as doenças cardiovasculares causam 3 de cada 10 mortes em Portugal, posicionando-se como a primeira causa de mortalidade em nosso país. Isto quer dizer que são cerca de 100.000 mortes anuais, situando-se acima do câncer, e sendo para além disso, a primeira causa de hospitalização.

Os pacientes com doença cardiovascular pedem mais informação fiável e personalizada sobre a sua doença, com as ferramentas necessárias no Sistema Nacional de Saúde para poder ser agentes ativos de sua própria doença.

EFE saúde falou com Maite São Saturnino, presidente Cardioalianza, uma associação que congrega dez organizações dedicadas a melhorar a qualidade de vida dos pacientes de doenças cardiovasculares.

“Pedimos ter incidência em todas as estratégias que estão elaborando e que tenha uma saúde que está mais centralizada, ou seja, que os cidadãos possam ser atendidos em todas as Comunidades Autónomas onde se possa acessar seu histórico médico”, alega Maite.

Papel de protagonista do paciente

A presidente Cardioalianza afirma que as necessidades primordiais dos pacientes são:

  • Que o paciente está empoderado. “Temos que estar em todos os fóruns e mesas onde se decidem as estratégias de saúde”, ressalta.
  • Estar e ser parte no processo de tomada de decisões.
  • Definidas as rotas muito claras na informação. “Precisamos de uma informação clara, concisa e com uma linguagem que chegue ao paciente e que seja compreensível”, ratifica.

Como obter mais transcendência do paciente:

São Saturnino assegura que a chave é que o paciente deve “deixar essa figura de paternalismo com o seu médico e que se assuma que a é quem tem que tomar as suas próprias decisões”, sempre de acordo com os especialistas ou por médicos de atenção primária.

“Há muitos pacientes que estão acostumados a “já me vão dar tudo” ou “já me informar”; deve ser o próprio paciente que se informe, mas sempre através de órgãos confiáveis”, diz.

Acrescenta também que existe orisco de que a gente procure na internet informações de fontes duvidosas. “Há que ter claro que eles não são especialistas e, quando virem algo de estranho em sua doença, têm que se dirigir aos seus médicos ou especialistas”, aponta.

Decisões principais

No II Congresso de Pacientes, celebrado em Girona na semana passada, pacientes, familiares, associações e profissionais de saúde de toda a Espanha puseram em evidência a atual situação.

Maite São Saturnino destaca suas conclusões:

  • A necessidade de capacitar o doente e as associações de doentes.
  • As associações devem estar profesionalizadas. “Que tenham equipes multidisciplinares porque o que fazemos é para cobrir as lacunas que existem na carteira do serviço de saúde”, expõe.
  • Reabilitação cardíaca com unidades porque “em muitos hospitais ainda não estão em andamento”.
  • Unidades de insuficiência cardíaca, “é um dos principais problemas com que se defrontam.
  • Há um vazio em cardiopatias congênitas, especialmente na adolescência.
  • Que se continue investigando, para melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Fatores de risco

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, embora a maioria delas poderiam ser evitadas atuando sobre os fatores de risco são:

  1. O consumo de tabacoUno dos fatores de risco é o sedentarismo. Foto: EFE/Rungroj Yongrit
  2. Uma dieta inadequada
  3. A obesidade
  4. A inatividade física
  5. A hipertensão arterial
  6. A diabetes
  7. O aumento dos lipídios

De acordo com dados do INE, por sexos, as doenças isquêmico do coração foram a primeira causa de morte em homens e as doenças cérebro-vasculares em mulheres.

Por Comunidades Autónomas, Galiza, Andaluzia e Astúrias são as que contam com um percentual de mortalidade por doença cardiovascular mais elevado; enquanto que nas ilhas Canárias, Madri e País Basco são as regiões de menor mortalidade cardiovascular em Portugal.

“Há muitas diferenças entre as várias Comunidades Autónomas, não só na hora de ter recursos, mas também os acessos a tratamentos“, certifica São Saturnino.

Prevenção

A presidente Cardioalianza enfatiza a importância da prevenção, já que “em 80% dos casos, as doenças cardiovasculares, podem se prevenir”.

“Há que fazer prevenção desde as idades mais precoces-assegura – através de campanhas. Outras doenças, que não são a primeira causa de morte, têm mais peso na sociedade”, por isso destaca-se a necessidade de promover a prevenção.

80% dos casos de doença coronariana e doença vascular cerebral; e até 90% dos acidentes vasculares cerebrais, estão relacionados com riscos modificáveis.

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Dieta de quitosana

Mesmo se alguém encontrou a melhor dieta para perder peso, muitas vezes não é rápido o suficiente. Afinal, se você decidiu perder peso, você também quer ver o sucesso na escala e nos tamanhos das roupas.

Infelizmente, perder peso está associado a algumas armadilhas para muitos: não há motivação para perseverar, não há tempo para esportes, mas ainda mais desejo por doces.

Resumindo: Há apenas fases, porque a perda de peso não quer correr tão rápido quanto você imagina.

Quitosana: inibidor de apetite e ligante gordo

Especialmente, muitos recorrem a remédios de apoio à dieta que nem sempre são tão ruins quanto sua reputação. Pode ser útil perder peso removendo o excesso de gordura do corpo antes de se estabelecerem nos depósitos de gordura. Isso é exatamente o que é possível, nomeadamente com a substância quitosana . A quitosana é um biopolímero com a propriedade atraente de vincular as gorduras – e não reversivelmente. Gorduras que se ligam à quitosana, então fique lá também.

No entanto, como o corpo não consegue mais separar essas moléculas e depois absorvê-las, a quitosana e as gorduras da dieta são excretadas novamente. Ele pode ligar quitosana pelo menos 6 vezes o seu próprio peso e também não deve ter efeitos colaterais. E: A quitosana é eficaz e, portanto, tem efeito como inibidor de apetite como o Womax . Quando tomado antes das refeições, pode garantir que a sensação de saciedade ocorra mais rapidamente e você coma menos automaticamente.

A quitosana é geralmente obtida a partir de crustáceos e moluscos e distribuída em farmácias geralmente na forma de comprimidos e cápsulas. Raramente, o pó também está disponível.

Apenas perder peso com quitosana? 

Embora seja bom: perder peso com a quitosana sozinha não funcionará. Mais uma vez, você deve mudar sua dieta e hábitos de exercício e, se possível, mesmo depois de atingir sua meta de perda de peso. Isto é especialmente verdadeiro se você quiser perder muito peso. A quitosana não é um ingresso gratuito para muitas refeições suntuosas e gordurosas.

No entanto, ligantes de gordura, como a quitosana, podem ajudar a economizar calorias extras – que gradualmente lhe renderão alguns gramas a quilos de perda de peso aditiva. Em um dia de comida crua que faz pouco sentido, para refeições muito gordurosas ainda mais.

A dieta de formolina é baseada em quitosana

O uso mais eficaz, no entanto, é sempre com quitosana com a especificação do ingrediente ativo L112 – significa a maior ligação de gordura possível e, portanto, também é um epônimo do produto Beauty Skin funciona . De fato, fala-se de poliglucosamina , que, no entanto, também pertence ao grupo das quitosanas.

É sabido que muitos caminhos levam ao objetivo e cada pessoa é diferente. A capacidade de ligar as gorduras, no entanto, tem sido cientificamente reconhecida, sem a ingestão de saúde seria motivo de preocupação. Portanto, a quitosana pode ajudá- lo com sua dieta , especialmente a poliglucosamina, mais conhecida como L112. Experimentar não faz mal!

Conheça também: Woman Sek!

Hidrolisado de colágeno: a diferença entre a gelatina e os diferentes tipos

Colagénios, péptidos de colagénio ou, em particular, hidrolisado de colagénio estão a tornar-se cada vez mais populares. Uma das principais razões é que a indústria cosmética está promovendo cada vez mais o colágeno para uma pele mais agradável e firme. Mas isso é apenas parte da verdade. Porque o colágeno pode fazer muito mais.

Neste artigo, você aprenderá o que é o colágeno, o que se entende por colágeno tipo I e tipo II, em que o hidrolisado de colágeno é diferente da gelatina, como o colágeno é processado e por que é um produto final de alta qualidade.

O que é colágeno?

O colágeno (termo inglês collagen) geralmente se refere à proteína estrutural do tecido conectivo em animais e humanos. O termo vem de Kolla, que significa cola. Isso ocorre porque o adesivo se dissolve facilmente ao processar o colágeno. O colágeno permite dizer que nosso corpo se mantém unido.

Embora a maioria das pessoas pense no termo proteína corporal como um bíceps grosso, na verdade, pouco menos de um terço da proteína do corpo humano é o colágeno. Isso faz com que o colágeno seja a proteína mais abundante no corpo. Pode ser encontrado em quase toda parte. Especialmente na pele, ossos, tendões e articulações.

Seja produto de consumo ou colágeno em nosso corpo, a composição de aminoácidos é a mesma. Em comparação com outros produtos proteicos, o alto teor de glicina e hidroxiprolina , bem como a hidroxilisina (os dois últimos só são encontrados no colágeno) são perceptíveis. Todos os aminoácidos essenciais (EAA’s) também estão presentes no colágeno, com exceção do triptofano.

Colágeno Tipo I e Tipo II – os diferentes tipos de colágeno

Distinguir o colágeno apenas em dois tipos não faz justiça à complexidade do tecido conjuntivo. Existem 28 moléculas de proteínas diferentes no corpo – então existem 28 tipos de colágeno . Esses tipos possuem propriedades diferentes e executam funções muito diferentes.

Na maioria dos casos é simples com colágeno colágeno tipo I significava. Porque o tipo I é o mais comum. Além disso, os produtos de gelatina e hidrolisado de colágeno geralmente consistem em grande parte de colágeno tipo I.

Enquanto o colágeno tipo I é encontrado principalmente no osso e na pele, o colágeno tipo II é responsável pela maior parte do colágeno presente na cartilagem. Mais raramente, colágeno tipo I, III, V, VI, IX, X, XI, XII e XIV estão contidos na cartilagem. Embora tenham funções importantes, são menos importantes para o usuário geral e são mencionadas acima de tudo na literatura especializada.

Simplificado, pode ser dito:

O colágeno tipo I é encontrado principalmente na pele e nos ossos, enquanto o colágeno tipo II é encontrado na cartilagem

Na realidade, os tipos são sempre misturados, e é por isso que nos produtos convencionais de colágeno nunca se encontra um tipo.

Embora existam empresas que oferecem um monte de produtos que consistem em apenas um tipo e, portanto, trazem benefícios especiais. Se isso faz sentido se nunca houver apenas um tipo no corpo humano – isso é certamente algo que pode ser discutido.

Qual é a diferença entre gelatina e hidrolisado de colágeno?

Ambos são proteínas colágenas como substância pura. A matéria prima é inicialmente a mesma. No entanto, o hidrolisado de colágeno é processado com muito mais intensidade para produzir um produto final que possui propriedades diferentes das da gelatina alimentar convencional. Por exemplo, o hidrolisado de colágeno se dissolve muito melhor na água e, na maioria dos casos, é inodoro e insípido do que a gelatina.  As propriedades bioquímicas também mudam como resultado da divisão da proteína nos peptídeos colágenos.  Melhor marca de colágeno

Como é feito o hidrolisado de colágeno?

Como o colágeno é encontrado apenas em animais e humanos, na gelatina e no hidrolisado de colágeno, os materiais de partida dos animais devem ser obtidos. Vegetariano ou mesmo colágeno vegano infelizmente não são possíveis por esse motivo. Comercialmente disponíveis são produtos de:

  • porcos
  • gado
  • pescaria

Na Europa, a maior parte da gelatina vem de porcos. Em nosso produto, no entanto, usamos apenas tecido conjuntivo de gado.

Funfact: Quando queríamos oferecer o nosso primeiro hidrolisado de colágeno no verão de 2015, estávamos interessados ​​em um colágeno de peixe. Isso não soou mal. Aqui a pesca pode se tornar sustentável e o perfil de aminoácidos se destaca de outros produtos. Naquela época, quase nenhum outro provedor nos era conhecido. 

O fornecedor de matérias-primas nos disse que o pó não deveria ter gosto próprio.

Bem. Hoje, o padrão ainda está no nosso armário. O primeiro gole foi tão repugnante que rapidamente nos esquecemos da idéia. 

Primeiro, o tecido cru é tratado em um processo ácido (porco) ou alcalino (bovino) para que seja solúvel em água. Depois disso, o produto é extraído com água quente a partir do material de partida e purificado em várias etapas, espessado e seco.

Fazer o hidrolisado de colágeno é ainda mais caro que a gelatina. Isto é adicional ao facto de os péptidos colagénicos serem tratados com enzimas até se formar o produto final desejado.

 

O conto de fadas dos resíduos do matadouro

Hidrolisado de colágeno tem uma má reputação com alguns. Muitos fisiculturistas chamam o colágeno, por exemplo, inferior. Por que isso?

Por um lado, ainda existe o mito de que o hidrolisado de colágeno é apenas um resíduo caro de matadouros.

Um cenário repugnante: em algum lugar em um matadouro imundo abatidos restos de animais doentes são varridos do chão, que são então vendidos para empresários gananciosos, que por sua vez fazem o negócio grosso com a ilusão do cliente.

Não é assim. Na verdade, não é nada disso.

Como lemos acima, é verdade que o colágeno não é carne muscular, como um bife magro. É óbvio que as matérias-primas utilizadas em grande medida, como osso, fenda (isto é, uma camada inferior da pele) ou juntas são inicialmente mais favoráveis ​​do que um filé.

Assim como o filé do balcão de carne, esse é o mesmo animal que precisa ser saudável e liberado para consumo.

O processamento posterior é realizado pelo nosso fabricante GELITA sob regulamentos rigorosos e é feito com máquinas modernas. Barato não é nada aqui.

Como visto acima no processamento, a matéria-prima é processada de forma tão complexa que o produto final com os materiais de partida quase não está mais em comum.

O hidrolisado de colágeno não é um carboidrato

A reputação do colágeno certamente também prejudicou o fato de os consumidores deste produto terem sido deliberadamente enganados no passado ou ainda serem enganados.

Existem fornecedores que vendem colágeno como proteína em pó do gado . Especialmente como o paleo hype vazou da América para a Europa nos últimos anos, o interesse em pó de proteína livre de laticínios tem crescido.

Agora, os fabricantes de suplementos alimentares criaram a idéia de declarar a proteína de colágeno como proteína de carne bovina. O cliente agora espera um pó de alta qualidade que seja similar na composição da proteína do leite, mas tem os benefícios de uma proteína livre de leite.

Uma olhada no aminograma revela que o colágeno difere significativamente de outras proteínas e essa diferença também deve ser esclarecida.

Na verdade, existem proteínas de carne que não são feitas de constituintes de animais colágenos e têm uma composição de aminoácidos completamente diferente do que o hidrolisado de colágeno. Mas elas são muitas vezes mais caras e desinteressantes para os consumidores normais.

Nós não queremos enganar nossos clientes e não queremos que o colágeno seja confundido com outros pós de proteína.

Confie na qualidade

Claro, como acontece com qualquer alimento ou suplemento, existem diferenças extremas na qualidade. Como matéria-prima, já encontramos Beauty Skin ​​em muitos segmentos de preços. Se tomarmos a proteína Whey bem conhecido para comparação, sabemos colágenos, que são muito mais barato – assim como há também matérias-primas em compras  mais de duas vezes tão caro como Whey em vendas . Tanto para o abate barato 😉

Para garantir que os nossos clientes e os leitores podem ter certeza que é do nosso colágeno hidrolisado é um produto de alta qualidade, nós fonte nosso pó de líder no mercado mundial GELITA da Alemanha que vai nos permitir a sua marca PEPTIPLUS se comunicar abertamente.

 

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